8. Cracovia Półmaraton Królewski już w najbliższy weekend. Jedno z największych wydarzeń biegowych w Polsce dla wielu biegaczy jest zwieńczeniem sezonu. Sponsorem technicznym biegu ponownie jest marka ASICS, która przygotowała dla uczestników wiele atrakcji w myśl swojej…
SPORTOKLINIK zaprasza uczestników 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego i wydarzeń towarzyszących na bezpłatny test BACK IN ACTION w dniach 14-15 października, który odbędzie się w Biurze Zawodów – zlokalizowanym w Małej Hali TAURON Areny Kraków. Biegacze będą mogli…
Jak to mówią wszystko się da, ale jak to zrobić? Jeżeli ktoś połowę życia przesiedział na kanapie, to jak przekonać go do zmiany? Dziś podzielę się z Wami kilkoma radami, dzięki którym zmotywujecie ludzi ze swojego otoczenia do ruchu!
8. Cracovia Półmaraton Królewski zbliża się wielkimi krokami. Już 16 października tysiące biegaczy z całej Polski zmierzy się z długą trasą, prowadzącą m.in. wśród zabytków i malowniczych uliczek Krakowa. Sponsor techniczny wydarzenia kontynuuje wirtualne spotkania…
„Ale mi się dzisiaj nie chce” – to chyba częste myśli, szczególnie jesienią, gdy deszcz, chłód oraz krótsze dni skutecznie odciągają nas od treningów. Każdy ma słabszy dzień, ale czy to powód, żeby nie wyjść na trening? Niekoniecznie! Przybliżę Wam w jaki…
Bieganie w górach to niesamowita przygoda. Duże emocje, nieprzewidywalne warunki atmosferyczne, piękne widoki, kryzysy na podejściach, strach lub odważne łapanie prędkości na zbiegach, niezapomniane chwile to coś co dostaniesz w pakiecie decydując się na start w terenie.…
Mamy połowę lata, ale większość biegaczy myśli już o jesieni. Okres jesiennych półmaratonów coraz bliżej, a dla osób które planują start na tym dystansie rozpoczyna się cykl solidnych przygotowań. Bez względu na to na jaki finalny czas planujesz się przyszykować,…
8. Cracovia Półmaraton Królewski już za 2,5 miesiąca. To wystarczająco dużo czasu, aby solidnie przygotować się do tego startu. Mam dla Was plan treningowy, który pomoże w ukończeniu zawodów. Z proponowanej rozpiski mogą korzystać zarówno debiutanci, jak i osoby,…
Lato… Czeka na nie chyba każdy biegacz. Wprost nie możemy się doczekać, aż po zimowych, mroźnych przygotowaniach w końcu wskoczymy w krótkie spodenki, luźny top i po prostu popędzimy na trening, bez konieczności ubioru na cebulkę. Mimo że w naszej strefie klimatycznej…
Dla niejednej osoby bieganie to najlepszy sposób na odreagowanie trudów dnia codziennego i pozbycie się negatywnych emocji. Nie od dziś wiadomo, że ta aktywność fizyczna niesie za sobą dużo dobrego, zarówno jeśli chodzi o aspekt psychologiczny, jak i zdrowotny. Niestety,…
