Przebiegł wszystkie edycje Biegu Trzech Kopców i na tym nie zamierza poprzestać! „Dobre” bieganie według Marcina Tomczyka

Swoją biegową przygodę rozpoczął startując w 4. edycji Cracovia Maraton, wcześniej mając na koncie jedynie przebieżkę do pracy. Dziś bieganie jest stałym elementem jego codzienności. Przebiegł wszystkie dotychczasowe edycje Biegu Trzech Kopców, a start z numerem 30.…

Razem jest raźniej – jak zmotywować najbliższych do ruchu?

Jak to mówią wszystko się da, ale jak to zrobić? Jeżeli ktoś połowę życia przesiedział na kanapie, to jak przekonać go do zmiany? Dziś podzielę się z Wami kilkoma radami, dzięki którym zmotywujecie ludzi ze swojego otoczenia do ruchu!

8. Cracovia Półmaraton Królewski, Biegiem do Igrzysk i Mini Mini Kraków Run: zapisy internetowe do 6 października

Przypominamy, że do 6 października (czwartek) włącznie można zgłaszać się drogą internetową do udziału w 8. Cracovia Półmaratonie Królewskim i rywalizacji na 5 km pod hasłem „Biegiem do Igrzysk”, które odbędą się 16 października, a także zapisywać dzieci…

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 8 października Śniadanie Biegowe i zajęcia nordic walking

W najbliższą sobotę, 8 października odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Dorosłych…

Ostatnia prosta przed 8. Cracovia Półmaratonem Królewskim: Centrum Biegowe ASICS wspiera entuzjastów sportu

8. Cracovia Półmaraton Królewski zbliża się wielkimi krokami. Już 16 października tysiące biegaczy z całej Polski zmierzy się z długą trasą, prowadzącą m.in. wśród zabytków i malowniczych uliczek Krakowa. Sponsor techniczny wydarzenia kontynuuje wirtualne spotkania…

15. Bieg Trzech Kopców: David Kiprono Metto z Kenii i Wiktoria Kaluzna z Ukrainy najlepsi w jubileuszowej edycji imprezy

W jubileuszowej, 15. odsłonie Biegu Trzech Kopców tytuły Międzynarodowych Mistrzów Krakowa w Biegu Górskim wywalczyli David Kiprono Metto i Wiktoria Kaluzna. Kenijczyk okazał się najlepszy w drugiej imprezie wchodzącej w skład tegorocznej Królewskiej Triady Biegowej –…

15. Bieg Trzech Kopców – wyniki „na żywo”

2861 z 3282 zapisanych osób odebrało pakiety startowe, a 2710 z nich o godz. 10:30 wyruszyło spod Kopca Krakusa na 13-kilometrową trasę 15. Biegu Trzech Kopców – jubileuszowej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim.

15. Bieg Trzech Kopców – informator dla uczestników i kibiców

Zebraliśmy ważne i przydatne informacje na temat 15. Biegu Trzech Kopców – jubileuszowej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim, które odbędą się już w najbliższą niedzielę, 2 października. Uczestników i kibiców zachęcamy do lektury!

Już w tę niedzielę, 2 października 15. Bieg Trzech Kopców!

W najbliższą niedzielę, 2 października odbędzie się 15. Bieg Trzech Kopców. Uczestnicy jubileuszowej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim wystartują o godz. 10:30 pod Kopcem Krakusa i pokonają 13-kilometrową trasę pod Kopiec Piłsudskiego.…

15. Bieg Trzech Kopców: zmiany w organizacji ruchu, specjalny transport dla zawodników i kibiców

W najbliższą niedzielę, 2 października w Krakowie odbędzie się 15. Bieg Trzech Kopców. W związku z tym wydarzeniem sportowym wprowadzone zostaną niewielkie zmiany w organizacji ruchu. Uczestnicy biegu, którzy udadzą się do Biura Zawodów zlokalizowanego na Stadionie Miejskim…