Mini Melts Kraków Run: zapisy rozpoczęte!

6 września rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do Mini Melts Kraków Run, który odbędzie się 7 października – na dzień przed 9. Cracovia Półmaratonem Królewskim. Najmłodsi biegacze wystartują, tak jak półmaratończycy, z okolic TAURON Areny Kraków,…

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 9 września trening przy Błoniach

W najbliższą sobotę, 9 września zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię…

Dzieciaki na start! W sobotę, 9 września zapraszamy na trening lekkoatletyczny dla najmłodszych

Młodych miłośników aktywności fizycznej w wieku od 6 do 18 lat zapraszamy na kolejne w tym roku bezpłatne zajęcia lekkoatletyczne z cyklu „Dzieciaki na start!”, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”,…

Trasa 9. Cracovia Półmaratonu Królewskiego

Już za nieco ponad miesiąc czeka nas 9. Cracovia Półmaraton Królewski. Na liście startowej wydarzenia mamy ponad 6500 osób. Limit zgłoszeń to 8000. Prezentujemy trasę, którą 8 października pokonają biegacze.

Powrót do biegania po kontuzji – o czym muszę pamiętać?

Potłuczenie, wywichnięcie, złamanie, skręcenie, stłuczenie, zranienie, obrażenie, uszkodzenie, rana, uraz, zwichnięcie czy nadwerężenie – to według popularnego internetowego słownika synonimów tylko niektóre z wyrazów bliskoznacznych określenia kontuzja. Jak sami…

Poland Business Run 2023 już w niedzielę, 3 września!

W najbliższą niedzielę, 3 września, odbędzie się 12. edycja charytatywnego biegu sztafetowego Poland Business Run. W tym roku w zawodach przy Błoniach weźmie udział 9000 osób połączonych w pięcioosobowe drużyny, a kolejne 2500 osób z krakowskich firm pokona dystans…

Trenuj w Krakowie! 2 września zajęcia biegowe przy Błoniach i nordic walking na Zakrzówku

W najbliższą sobotę dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 2 września odbędą…

9. Cracovia Półmaraton Królewski: zmiana opłaty startowej od 1 września

Trwają zapisy internetowe do 9. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który odbędzie się 8 października. Liczba osób, które zgłosiły się do biegu ze startem z ul. Stanisława Lema – przed TAURON Areną Kraków i metą na płycie głównej wewnątrz największej hali widowiskowo-sportowej…

Systematyczność – jak wytrwać w treningu?

Dla wielu z nas rozpoczęcie treningu z wielkim zapałem jest łatwe, ale utrzymanie regularności i dyscypliny na dłuższą metę może być trudne. Kluczem do osiągnięcia postępów i utrzymania zdrowego stylu życia jest wypracowanie systematyczności w treningach. Dzisiaj…

8 października „Piątka dla krakowskiego sportu”. Ruszyły zapisy!

8 października zorganizowany zostanie bieg na 5 km „Piątka dla krakowskiego sportu”. Tym razem wspólnie z uczestnikami rywalizacji tradycyjnie już towarzyszącej Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu zainaugurujemy obchody przypadającego w tym roku 15-lecia Zarządu Infrastruktury…