Dobrze przemyślana strategia nawadniania podczas biegu to jeden z fundamentów udanego startu i dobrego samopoczucia. Dostarczanie organizmowi wody i – szczególnie na dłuższych dystansach – elektrolitów ma wpływ na jego prawidłowe funkcjonowanie w wielu aspektach. Bardzo…
11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski, który odbędzie się 12 października, spotkał się z ogromnym zainteresowaniem. Na niespełna dwa miesiące przed imprezą, do udziału zawodach zapisało się 15 000 osób, wyczerpując pierwotny limit uczestników. Wychodząc naprzeciw…
Na liście startowej 18. PKO Biegu Trzech Kopców znajduje się już 3500 osób. Tym samym ustalony ze względów bezpieczeństwa na trasie limit uczestników jedynych w swoim rodzaju Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim został wyczerpany, a zapisy zakończone.…
Bieganie to społeczność. To szacunek do innych biegaczy, do kibiców, ale też do samego siebie. Wyjątkowość tej dyscypliny nie polega na biciu rekordów, lecz na postawie, jaką prezentujemy na trasie i jeszcze przed startem. Emocje towarzyszące rywalizacji potrafią być…
6 sierpnia rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do Mini Melts Kraków Run, który odbędzie się 20 września – na dzień przed 18. PKO Biegiem Trzech Kopców. Najmłodsi biegacze wystartują przy Błoniach Krakowskich, w okolicy Stadionu Miejskiego im. Henryka…
Rozpoczęły się zapisy do „Czanieckiej Piątki” – czyli biegu na 5 km, który 12 października odbędzie się tuż przed 11. PKO Cracovia Półmaratonem Królewskim. Osoby startujące na krótszym dystansie wyruszą na trasę o godz. 9:00 z ul. Lema i zafiniszują na płycie…
Po sukcesie zeszłorocznego turnieju, zawodowe aktorki i aktorzy znów zjadą z całej Polski do Krakowa, by rywalizować o największe sportowe laury podczas 2. Aktorskich Mistrzostw Polski w Półmaratonie, które odbędą się 12. października w ramach 11. PKO Cracovia Półmaratonu…
Rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 18. PKO Biegu Trzech Kopców, który odbędzie się 21 września 2025 roku. Ustalony ze względów bezpieczeństwa na trasie limit uczestników jedynych w swoim rodzaju Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu…
W tym roku już tradycyjnie jesiennemu półmaratonowi będzie towarzyszyć bieg na 5 km. „Czaniecka Piątka” odbędzie się 12 października. Zawodnicy wyruszą na trasę o godz. 9:00 z ul. Lema i zafiniszują na płycie głównej w TAURON Arenie Kraków. Zapisy do udziału…
Na 100 dni przed 11. PKO Cracovia Półmaratonem Królewskim, który odbędzie się 12 października, prezentujemy trasę biegu. Trwają zapisy do jesiennej rywalizacji na dystansie 21,0975 km w stolicy Małopolski. Na liście startowej jest już ponad 9000 osób! Tegoroczny limit…
