Trwają zapisy internetowe do 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który odbędzie się 20 października. Liczba osób, które zgłosiły się do biegu przekroczyła 7000! Wszystkim pełnoletnim biegaczom, którzy chcieliby do nich dołączyć przypominamy, że opłata startowa…
Czy Twoja firma działa w branży sportowej? Szukasz sposobu na dotarcie do zaangażowanej i aktywnej społeczności biegaczy? Dołącz do nas na EXPO 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego i zaprezentuj swoje produkty oraz usługi tysiącom uczestników!
Do 10.Cracovia Półmaratonu Królewskiego pozostało... 85 dni! Trenując, nie zapominaj o ćwiczeniach wzmacniających. Jak je wykonywać? Przykładowy set ma dla Was Dominika Kłoda z drużyny ASICS FrontRunner, w ramach cyklu „Startuję w Krakowie! 21.0975”.
Coraz mniej czasu dzieli nas od startu 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Ponad 6800 osób zapisało się już do udziału w wydarzeniu. Na chętnych wciąż czeka przeszło 3000 pakietów. Motywacje do biegania są różne. Jeśli jeszcze nie jesteście przekonani do startu,…
20 października odbędzie się bieg na 5 km „Czaniecka Piątka”. Sponsorem tytularnym rywalizacji tradycyjnie towarzyszącej Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu została firma Czanieckie Makarony Sp. z o.o. Zapisy internetowe do „Czanieckiej Piątki” rozpoczęły się…
21 września, na Błoniach Krakowskich odbędzie się kolejna edycja biegów dla najmłodszych. Ponownie Sponsorem Tytularnym wydarzenia została firma Mini Melts – producent znanych na całym świecie i uwielbianych przez dzieci lodów kuleczkowych. Zapisy do Mini Melts Kraków…
Jak przygotować się do startu, aby uniknąć kontuzji? Posłuchaj naszej rozmowy z Magdaleną Nowosielską – fizjoterapeutką z drużyny ASICS FrontRunner – i poznaj zasady bezpiecznego biegania!
Serdecznie zapraszamy wszystkie zainteresowane panie na kolejny trening z cyklu „Kobiety w biegu”! Tym razem spotkamy się w Parku Zakrzówek. Nie przegapcie tej szansy i dołączcie do naszych zajęć!
W najbliższą sobotę, 20 lipca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia biegowe dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”. Spotykamy się o godz. 10:00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym…
Staw skokowy jest jednym z najbardziej narażonych na urazy miejsc u biegaczy. Prewencja i stabilizacja mogą pomóc w zapobieganiu powszechnym kontuzjom, dlatego do swojego planu treningowego warto włączyć odpowiednie ćwiczenia. Krótki, przykładowy set treningowy przygotowała…
