Ostatni dzień roku w Krakowie zapowiada się naprawdę gorąco, Stare Miasto ponownie wypełni się kolorowym tłumem biegaczy, którzy połączą sportową energię z sylwestrową zabawą. W samo południe uczestnicy ruszą na trasę Smoczej Piątki lub Radosnej Dziesiątki, Trwają…
Można już zgłaszać się do udziału w jubileuszowej, dziesiątej edycji Krakowskiego Biegu Walentynkowego – jednej z najbardziej rozpoznawalnych i najchętniej wybieranych imprez biegowych w zimowym kalendarzu Krakowa, organizowanej przez Stowarzyszenie „I Ty Możesz Być…
Pokonanie ostatnich metrów imprezy z dzieckiem lub partnerem, którzy nie biorą udziału w zawodach, to temat budzący skrajne uczucia – od zachwytu po oburzenie. Jedni są wzruszeni, inni zdenerwowani. Zanim zdecydujemy się na taki krok i zaprosimy na trasę osobę oficjalnie…
Śmiało można uznać, że tzw. selfie stało się elementem kultury biegania. Zdjęcia opublikowane w social mediach pozwalają zatrzymać czas, motywują, pomagają budować społeczność i są świetną pamiątką z biegu. Widok uniesionych na trasie telefonów stał się normą.…
Ruszyły internetowe zapisy do TAURON 23. Cracovia Maratonu – najważniejszej przyszłorocznej imprezy biegowej w Krakowie. Dokładnie na pięć miesięcy przed startem, 19 listopada 2025 roku, biegacze mogą zgłaszać chęć udziału w królewskim dystansie 42 km i 195 m "z historią…
Jak mówią doświadczeni biegacze i trenerzy: nie ma złej pogody do biegania! Możemy być tylko nieodpowiednio ubrani. Przygotowując ubiór, w którym wystartujemy w imprezie, czy tylko na trening, warto postawić na warstwy. Należy też pamiętać, że liczy się nie tylko…
11 listopada biegacze tradycyjnie świętowali rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę biorąc udział w Krakowskim Biegu Niepodległości. Bieg główny na dystansie 11 km ukończyło 2200 osób, a 438 przekroczyło linię mety Krakowskiej Mili Niepodległości (symboliczne…
Polska Agencja Antydopingowa (POLADA) zakończyła proces badania próbek A, pobranych od uczestników 11. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Informujemy, że w wyniku przeprowadzonych kontroli nie ujawniono stosowania dopingu. Wszystkie wyniki są negatywne.
Przekroczenie linii mety to dla biegaczy biorących udział w imprezach masowych chwila euforii i satysfakcji. To także moment, kiedy poczucie spełnienia miesza się z chęcią odpoczynku. Dla wielu osób walka na trasie jest tak wyczerpująca, że tuż po przekroczeniu mety, padają…
Dzięki współpracy Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie i Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie, po raz kolejny opracowane zostanie badanie opinii biegaczy – tym razem po. 11 PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim. Uczestników wydarzenia zachęcamy do wypełnienia ankiety,…
