Rozgrzewka – dlaczego jest tak ważna i co powinna zawierać?

Na początek odpowiedzmy sobie na pytanie: co to ogóle jest ta rozgrzewka? Po co to się robi i dlaczego? I najważniejsze pytanie – czy jest sens tracić na nią czas?

Biegać każdy może – 22 kwietnia 16. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX

Na dzień przed jubileuszową, 20. odsłoną krakowskiego maratonu – czyli w sobotę, 22 kwietnia – odbędzie się 16. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX. Wiodąca wokół Błoń Krakowskich trasa biegu ma symboliczne 4,2 km długości. Na pokonanie…

Trenuj w Krakowie! W najbliższą sobotę, 18 marca zajęcia biegowe i nordic walking dla dorosłych oraz trening lekkoatletyczny dla najmłodszych

W najbliższy weekend zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 18 marca czekają…

Trasa 20. Cracovia Maraton

Przedstawiamy trasę jubileuszowej, 20. edycji Cracovia Maraton, która zostanie zorganizowana 23 kwietnia 2023 roku. Po raz kolejny rywalizacja odbędzie się na jednej pętli, a maratończycy zawitają też do Nowej Huty. Jak ma to miejsce od 2014 roku, start i meta jednego z największych…

Goście specjalni i testy butów na najbliższych zajęciach Biegaj w Krakowie!

Na wszystkich, którzy pojawią się w sobotę, 11 marca o godz. 10:00 na zajęciach „Biegaj w Krakowie!” przy Błoniach Krakowskich (zbiórka przed Sklepem Biegacza) czekają niespodzianki! Gośćmi specjalnymi treningu będą Joanna Mazur – paraolimpijka, multimedalistka…

Blisko 6 tys. zł dla WOŚP z licytacji ZIS

Podczas 31. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy po raz kolejny razem z Fundacją grał Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie, przekazując na licytacje do krakowskiego sztabu WOŚP wyjątkowe sportowe pamiątki i numery startowe „1” imprez wchodzących w skład…

Biegaj w Krakowie! W sobotę kolejny trening przy Błoniach, a już w środę dodatkowe zajęcia halowe

W tym tygodniu zapraszamy na kolejne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę,…

Mam cel – pobiegnę maraton. Co dalej? Jak się przygotować? Na co zwrócić uwagę?

Nowy rok zaczął się już kilka tygodni temu i sezon startowy zbliża się wielkimi krokami. Główne cele startowe na rok 2023 na pewno zostały już przez biegaczy obrane. Jak wytrwać w dążeniu do celu oraz na co zwrócić uwagę w drodze do jego realizacji?

Igrzyskowy Bieg Nocny: zapisy rozpoczęte!

Rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń do Igrzyskowego Biegu Nocnego na 10 km, który odbędzie się w wieczór poprzedzający 20. Cracovia Maraton – w sobotę, 22 kwietnia o godz. 21:30. W największym wydarzeniu towarzyszącym jubileuszowej edycji krakowskiego maratonu będzie…

Trenuj w Krakowie! W pierwszą sobotę marca zajęcia biegowe i nordic walking dla dorosłych

W najbliższy weekend zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 4 marca czekają…