Dla wielu z nas rozpoczęcie treningu z wielkim zapałem jest łatwe, ale utrzymanie regularności i dyscypliny na dłuższą metę może być trudne. Kluczem do osiągnięcia postępów i utrzymania zdrowego stylu życia jest wypracowanie systematyczności w treningach. Dzisiaj…
8 października zorganizowany zostanie bieg na 5 km „Piątka dla krakowskiego sportu”. Tym razem wspólnie z uczestnikami rywalizacji tradycyjnie już towarzyszącej Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu zainaugurujemy obchody przypadającego w tym roku 15-lecia Zarządu Infrastruktury…
W najbliższą sobotę, 26 sierpnia zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Tradycyjnie, w ostatnią sobotę miesiąca odbędzie się tzw. trening wyjazdowy – tym razem w Puszczy Niepołomickiej. Zajęcia są organizowane w ramach…
Za półtora miesiąca wystartuje PGE Energia Ciepła 16. Bieg Trzech Kopców! Zapisy trwają od tygodnia i w tym czasie do udziału w biegu zgłosiło się już ponad 2100 osób. Poniżej prezentujemy trasę, z którą 24 września zmierzą się biegacze. Z uwagi na remont ul. Kościuszki,…
20 sierpnia odbędą się ostanie z zaplanowanych w te wakacje zajęć sportowych dla kobiet, obejmujących wspólne, biegowe treningi oraz konsultacje ze specjalistkami i specjalistami. Tym razem spotkamy się w Lasku Wolskim, mekce krakowskich biegaczek i biegaczy. Rozpoczęło…
W najbliższą sobotę, 12 sierpnia zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię…
Dużo słyszymy o tym, jak ważny dla naszego zdrowia jest ruch. Zamiast tony leków, suplementów, to właśnie aktywność fizyczna potrafi zdziałać cuda dla naszego organizmu. Obserwujemy, że nasze społeczeństwo jest coraz bardziej świadome, a wynika to z faktu, że młodzi…
2 sierpnia rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do PGE Energia Ciepła 16. Biegu Trzech Kopców, który odbędzie się 24 września 2023 roku. Ustalony ze względów bezpieczeństwa na trasie limit uczestników najbliższej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw…
Liczba osób zapisanych do 9. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który odbędzie się 8 października, zbliża się już do 5 tysięcy. Z tego 29 % to kobiety. Cieszymy się, że jest z nami coraz więcej biegających pań! W ostatnich kilku dniach obowiązywania początkowej…
W najbliższą sobotę dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 5 sierpnia odbędą…
