Psycholożka sportu Monika Świątek o motywacji do treningów i przyszłorocznych startów | Cracovia Maraton #podcast 12

Koniec roku to idealny czas na biegowe postanowienia noworoczne. Masz już swoje? Czy na liście znalazł się 21. Cracovia Maraton? Jak wytrwać i osiągnąć swoje cele? Dowiedz się od psycholożki sportu!

19. Krakowski Bieg Sylwestrowy: zmiany w organizacji ruchu i komunikacji miejskiej

W ostatnim dniu roku, 31 grudnia (niedziela), w godz. 12:00-13:30, odbędzie się 19. Krakowski Bieg Sylwestrowy. W związku z organizacją tego tradycyjnego wydarzenia sportowego, wokół Starego Miasta i na części Bulwarów Wiślanych wprowadzone zostaną niewielkie zmiany w…

Biegowy prezent gwiazdkowy? Voucher na pakiet startowy 21. Cracovia Maraton!

Szukasz pomysłu na prezent świąteczny last minute? Zaskocz bliską osobę voucherem na pakiet startowy 21. Cracovia Maraton! Tylko teraz w wyjątkowej, okolicznościowej szacie graficznej!

IV Gala Wolontariatu Sportowego – podziękowania dla najbardziej zaangażowanych wolontariuszy pracujących przy imprezach sportowych

5 grudnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. 15 grudnia 2023 roku Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zorganizował dla wolontariuszy, którzy pomagają przy organizowanych przez jednostkę wydarzeniach, IV Galę Wolontariatu Sportowego. Podczas imprezy…

Dietetyczka sportowa Kasia Biłous o dobrym żywieniu w biegach długodystansowych | Cracovia Maraton #podcast 11

Planujesz start w 21. Cracovia Maraton? Posłuchaj rozmowy z ekspertką marki ASICS i zadbaj o prawidłowe odżywianie w okresie przygotowań!

17 grudnia trening wyjazdowy i opłatek biegowy w Puszczy Niepołomickiej

W najbliższą niedzielę, 17 grudnia zapraszamy na ostatnie w tym roku zajęcia w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Będą to tzw. wyjazdowe zajęcia…

19. Krakowski Bieg Sylwestrowy: zapisy zakończone

Wypełniły się listy startowe 19. Krakowskiego Biegu Sylwestrowego i zakończyły się zapisy do „Smoczej Piątki” (5 km) oraz „Radosnej Dziesiątki” (10 km). Dziękujemy za duże zainteresowanie i dołożenie swoich cegiełek do pomocy małym pacjentom – już po raz…

Bieganie jako pomysł na przetrwanie złych dni i niepowodzeń

Problem dotyczący aktywności fizycznej stał się jednym z głównych problemów zdrowego trybu życia w XXI wieku. Człowiek coraz częściej jest skazany na stres, który przyczynia się do ponoszenia kosztów zdrowotnych. Wzorce dzisiejszych czasów są coraz trudniejsze do…

Biegaj w Krakowie! 9 grudnia trening przy Błoniach, a 13 grudnia zajęcia halowe

W najbliższą sobotę, 9 grudnia zapraszamy na zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych. Spotykamy się tradycyjnie przy Błoniach Krakowskich – zbiórka o godz. 10:00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia. Z kolei w środę,…

19. Krakowski Bieg Sylwestrowy: od 4 grudnia zmiana opłaty startowej

31 grudnia kolorowy korowód biegaczy tradycyjnie już opanuje Stare Miasto i okolice. Po raz 19. uczestnicy Krakowskiego Biegu Sylwestrowego pożegnają mijający rok na sportowo. Trwają zapisy internetowe, do 3 grudnia włącznie obowiązuje początkowa opłata startowa. Wpisowe…