Różne twarze maratonu – 22 kwietnia specjalny panel edukacyjny

22 kwietnia, w sobotę, na dzień przed jubileuszowym, 20. Cracovia Maraton w Biurze Zawodów w holu pod trybuną wschodnią Stadionu Miejskiego im. Henryka Reymana odbędzie się specjalny panel edukacyjny „Różne twarze maratonu”. Zapraszamy uczestników imprez organizowanych…

Kobiety w sporcie #krakowianki: Katarzyna Broniatowska

W tygodniu maratońskim nie mogło być inaczej – kontynuując projekt „Kobiety w sporcie #krakowianki”, chcemy przybliżyć Wam postać, której tak naprawdę nie trzeba nikomu przedstawiać! Kasia Broniatowska – lekkoatletka, reprezentantka Polski w biegach.

Tydzień przed ważnym startem – jak postępować? Co jest ważne?

Final Countdown, czyli wymarzony start za chwilę! Dopiero co podejmowałeś decyzję, opłacałeś udział, a godzina startu jest JUŻ na wyciągnięcie ręki… Na czym najlepiej skupić się w tygodniu przedstartowym? Czego nie robić? A czym jeszcze można sobie pomóc?

Korona Maratonów Polskich: nowy regulamin i aktualne informacje o zasadach uzyskania tytułu zdobywcy

Wprowadzony został nowy regulamin Korony Maratonów Polskich. Obowiązuje on wszystkie osoby rozpoczynające zdobywanie tytułu w 2023 roku. Wszystkie osoby, które już wcześniej rozpoczęły starania o uzyskanie tego wyróżnienia obowiązuje dotychczasowy regulamin.

OSHEE Sponsorem Strategicznym imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2023

Firma OSHEE została Sponsorem Strategicznym imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2023: 20. Cracovia Maraton, 16. Biegu Trzech Kopców i 9. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, a także Sponsorem wydarzeń towarzyszących: Igrzyskowego Biegu Nocnego, Cracovia…

Igrzyskowy Bieg Nocny na 10 km: zapisy internetowe przedłużone do 17 kwietnia

Uwaga Biegacze! Zapisy internetowe do Igrzyskowego Biegu Nocnego na 10 km, który odbędzie się w wieczór poprzedzający 20. Cracovia Maraton – w sobotę, 22 kwietnia o godz. 21:30, zostały przedłużone do 17 kwietnia (poniedziałek) włącznie. Uczestnicy tej wyjątkowej imprezy…

16. Mini Cracovia Maraton o Puchar RMF MAXX i Igrzyskowy Bieg Nocny na 10 km: ostatni moment, aby zapisać się online

To już ostatnie chwile, aby zgłosić się za pomocą formularza internetowego do udziału w 16. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX i Igrzyskowym Biegu Nocnym na 10 km, które odbędą się 22 kwietnia (sobota), a także do 20. Cracovia Maraton dla Zawodników…

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 15 kwietnia Śniadanie Biegowe i zajęcia nordic walking dla dorosłych oraz trening lekkoatletyczny dla najmłodszych

15 kwietnia, w sobotę odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Pełnoletnich biegaczy zapraszamy…

Odżywianie podczas dłuższych treningów – co powinno się jeść i czy powinno się to najpierw przetestować?

Długi trening? UltraRun? UltraTriathlon? Co to jest? Od kiedy jest długie? Dla jednych długi trening to 60 min, dla innych to 600 min! Na podstawie mojego doświadczenia postaram się Wam opowiedzieć jak radzą sobie sportowcy amatorzy z odżywianiem podczas długich treningów…

„Od stóp do głów! Wybieramy buty i strój do biegania” – drugi odcinek podcastu Cracovia Maraton

Bieganie to wspaniały, uwalniający głowę sport, ale znacznie przyjemniej się go uprawia gdy mamy na sobie wygodny i przygotowany na najróżniejsze warunki atmosferyczne strój, a nasze buty same nas niosą. Na jakie rozwiązania postawić? O to zapytaliśmy specjalistów.