Kobiety w biegu – kobiece spotkania #nasportowo: drugie zajęcia 23 lipca na Zakrzówku

Specjalne zajęcia sportowe dla kobiet, obejmujące wspólne, biegowe treningi oraz konsultacje ze specjalistkami i specjalistami spotkały się z ogromnym zainteresowaniem. Limit uczestniczek na pierwsze ze spotkań, które odbyło się 8 lipca, szybko się wypełnił i panie licznie…

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 15 lipca trening przy Błoniach

W najbliższą sobotę, 15 lipca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…

Jestem kobietą i biegam – jak odpowiednio dobrać damską odzież sportową?

Każda kobieta chce czuć się pięknie i komfortowo w odzieży, którą zakłada. I nieważne, czy idzie do pracy do biura, na zakupy, czy spotkanie ze znajomymi – zawsze! Nie inaczej jest podczas treningu. Od różnorodności damskich kolekcji odzieży sportowej można dostać…

Mini Melts Sponsorem Tytularnym Mini Mini Kraków Run

Tegoroczna odsłona Mini Mini Kraków Run, czyli przeznaczona dla najmłodszych biegaczy impreza towarzysząca 9. Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu zyskała Sponsora Tytularnego, którym została firma Mini Melts – producent znanych na całym świecie i uwielbianych przez…

Trenuj w Krakowie! 8 lipca zajęcia biegowe przy Błoniach i nordic walking na Zakrzówku

W najbliższą sobotę dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 8 lipca odbędą…

Kobiety w biegu: limit miejsc na zajęcia zwiększony!

Propozycja zajęć sportowych dla kobiet, obejmująca wspólne, biegowe treningi i konsultacje ze specjalistkami i specjalistami spotkała się z ogromnym zainteresowaniem. Już po kilkunastu godzinach od momentu uruchomienia zapisów na pierwsze zajęcia, które odbędą się 8…

Kobiety w biegu – kobiece spotkania #nasportowo

Wraz z nadejściem wakacji, zapraszamy na serię kobiecych spotkań o tematyce sportowej. To okazja nie tylko do wspólnego, biegowego treningu, ale też do rozmów z zaproszonymi specjalistkami i specjalistami. Pierwsze zajęcia już 8 lipca w Parku Lotników Polskich, w okolicy…

Magia biegania oczami aktorki Aleksandry „Goldi” Godlewskiej | Cracovia Maraton #podcast 8

Od niemożności przebiegnięcia 100 metrów po Koronę Maratonów Polskich. Poznaj inspirującą historię naszej finiszerki!

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 1 lipca trening przy Błoniach

W najbliższą sobotę, 1 lipca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…

Rozciąganie – niech wejdzie nam w nawyk. Przykładowe ćwiczenia

Rozciąganie to zmora „prawdziwego” biegacza. Zazwyczaj, gdy na treningu mówię „a teraz Wasza ulubiona część treningu, czyli..”, zanim dodam słowo „rozciąganie”, już słyszę jęk podopiecznych. Ograniczone zakresy ruchu to cecha charakterystyczna większości…