Organizator Korony Polskich Półmaratonów – Polskie Stowarzyszenie Biegów – zaprezentował medal, jaki w sezonie 2025 zdobędą osoby, które zgłoszą się do walki o trofeum. Medal ma kształt zdobionej korony i umieszczony jest w specjalnym, czerwonym etui. Przypominamy,…
Podczas biegu, zwłaszcza długodystansowego, warto korzystać z przekąsek, takich jak np. żele i batony energetyczne czy banany. Pomagają utrzymać odpowiedni poziom energii i zapobiegają spadkom wydolności.
Ekstremalny biegacz długodystansowy, ultramaratończyk, autor, podróżnik i społecznik Tomasz Sobania został ambasadorem Królewskiej Triady Biegowej. Polaka, który przebiegł wszerz całe Stany Zjednoczone w 139 dni, będzie można spotkać już 21 września na trasie 18. PKO…
Już w najbliższy weekend, 6 i 7 września, odbędzie się 14. edycja charytatywnej sztafety Poland Business Run. W tym roku zawody na Błoniach potrwają dwa dni i weźmie w nich udział 16 000 biegaczy i biegaczek połączonych w 5-osobowe zespoły. Łącznie w biegu w Krakowie,…
Biegowa jesień w Krakowie zapowiada się ekscytująco. W organizowanych przez Zarząd infrastruktury Sportowej biegach weźmie udział rekordowa liczba ponad 20 tysięcy biegaczy. Na długo przed startami wyczerpane zostały limity uczestników w prestiżowych wydarzeniach: 18.…
Start w zawodach biegowych to nie tylko wyzwanie sportowe, ale też odpowiedzialność – za siebie i innych. W chwilach kryzysowych liczy się każda sekunda, a Twoja czujność i odpowiednie zachowanie mogą uratować komuś zdrowie, a nawet życie. Dlatego warto pamiętać o…
11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski jeszcze przed startem przeszedł do historii! Na blisko 50 dni przed imprezą wyczerpany został zwiększony z 15.000 do 16.000 limit uczestników – lista startowa jest już pełna, a zapisy ostatecznie zakończone. Dziękujemy za ogromne…
Dobrze przemyślana strategia nawadniania podczas biegu to jeden z fundamentów udanego startu i dobrego samopoczucia. Dostarczanie organizmowi wody i – szczególnie na dłuższych dystansach – elektrolitów ma wpływ na jego prawidłowe funkcjonowanie w wielu aspektach. Bardzo…
11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski, który odbędzie się 12 października, spotkał się z ogromnym zainteresowaniem. Na niespełna dwa miesiące przed imprezą, do udziału zawodach zapisało się 15 000 osób, wyczerpując pierwotny limit uczestników. Wychodząc naprzeciw…
Na liście startowej 18. PKO Biegu Trzech Kopców znajduje się już 3500 osób. Tym samym ustalony ze względów bezpieczeństwa na trasie limit uczestników jedynych w swoim rodzaju Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim został wyczerpany, a zapisy zakończone.…
