Trenuj w Krakowie! Zajęcia nordic walking tym razem w niedzielę, 28 maja
W najbliższy weekend zapraszamy dorosłych na kolejne bezpłatne zajęcia nordic walking „Chodźże z nami!”, organizowane w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Tym razem zajęcia obędą się wyjątkowo w niedzielę, 28 maja, podczas Święta Rodziny Krakowskiej na terenach zielonych przy TAURON Arenie Kraków. Początek treningu o godz. 11:00.
Chodźże z nami! Treningi nordic walking
Nie szukaj wymówek – chodźże z nami! Stroną merytoryczną i dobrym treningiem zajmują się fachowcy (wśród nich mistrz świata w nordic walking – Jakub Deląg).
Zajęcia nie są ukierunkowane na rywalizację sportową, a raczej na zdrowie i sprawność fizyczną. Na treningi zapraszamy wszystkich miłośników chodzenia z kijami, jak również osoby, które dopiero chcą rozpocząć przygodę z tym sportem i poznać tajniki prawidłowej techniki.
Na najbliższy trening zapraszamy w niedzielę, 29 maja, podczas finału XI edycji Święta Rodziny Krakowskiej. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.
Kiedy: 28 maja (niedziela), godz. 11:00 (całoroczny harmonogram zajęć znajduje się TUTAJ)
Gdzie: zbiórka przy stoisku Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie na terenie zielonym za TAURON Areną Kraków – na wysokości „Malediwów” (nr 2 na mapce, która znajduje się TUTAJ).
Co będziemy robić?
Rozpoczniemy od wspólnej rozgrzewki w miejscu zbiórki. Następnie będziemy kontynuować trening na terenie Parku Lotników Polskich i szlifować technikę chodu.
Oprócz samego spaceru, nauczymy się poprawnego prowadzenia kijów oraz dowiemy się, jak wpływa to na nasz układ ruchu. Zapraszamy zarówno osoby zaawansowane, jak i początkujących.
Na zajęcia należy zabrać własne kije do nordic walking.