Startuje 7. Cracovia Półmaraton Królewski – wyniki „na żywo”

O godz. 10:30 blisko pięć tysięcy biegaczy wystartuje sprzed TAURON Areny Kraków w 7. Cracovia Półmaratonie Królewskim, a po pokonaniu 21 km i 97,5 m będą finiszować na płycie głównej największej hali widowiskowo-sportowej w Polsce.

7. Cracovia Półmaraton Królewski: informator dla biegaczy

Zebraliśmy ważne i przydatne informacje dotyczące 7. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który odbędzie się już w najbliższą niedzielę, 17 października. Zachęcamy do lektury!

Już w najbliższą niedzielę, 17 października wystartuje 7. Cracovia Półmaraton Królewski!

W najbliższą niedzielę, 17 października odbędzie się 7. Cracovia Półmaraton Królewski. Po raz kolejny start będzie miał miejsce z ul. Lema – przed TAURON Areną Kraków, a meta na płycie głównej największej hali widowiskowo-sportowej w Polsce. W czwartek, 14 października…

7. Cracovia Półmaraton Królewski: zmiany w organizacji ruchu i komunikacji miejskiej

W dniu 17 października 2021 r. (niedziela) na drogach Miasta Krakowa odbędzie się 7. Cracovia Półmaraton Królewski. W związku z tym wydarzeniem sportowym wprowadzone zostaną zmiany w organizacji ruchu drogowego i w funkcjonowaniu komunikacji miejskiej. Poniżej znajdują…

Bieganie, gdy pogoda nie sprzyja – jak się przygotować i zabezpieczyć przed niską temperaturą, wiatrem i deszczem

Podobno „nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie”. Rzeczywiście, sporo w tym prawdy. Natomiast ciężko pozbyć się przekonań, które funkcjonują w naszym społeczeństwie od lat: „nie biegaj, bo zmarzniesz”, „jak wyjdziesz na deszcz, to się przeziębisz”. Nie…

Trenuj w Krakowie! W najbliższą niedzielę zajęcia dla najmłodszych i kolejne Śniadanie Biegowe

W najbliższą niedzielę Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zaprasza na kolejne zajęcia w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”, stanowiącego element miejskiej kampanii „Kraków w formie”. 10 października odbędą się zajęcia dla najmłodszych oraz Śniadanie…

„Satysfakcja z wygranej ze swoimi słabościami zawsze jest wspaniałą nagrodą” – rozmowa z Mateuszem Janickim przed październikowymi biegami

O 14. Biegu Trzech Kopców, 7. Cracovia Półmaratonie Królewskim, promocji Krakowa poprzez imprezy sportowe i biegowych marzeniach rozmawialiśmy z aktorem Mateuszem Janickim.

7. Cracovia Półmaraton Królewski: zapisy zakończone!

Na 8 dni przed planowanym na 6 października zakończeniem przyjmowania zgłoszeń internetowych do 7. Cracovia Półmaratonu Królewskiego osiągnięty został ustalony limit 5000 uczestników. Tym samym zapisy zostały zakończone. Zgłoszenia nie będą już przyjmowane również…

Przygotowanie mentalne do sprawdzianu formy – stając na starcie biegu, jak wzmocnić wiarę we własne siły, by osiągnąć dyspozycję dnia

Przygotowanie mentalne także wymaga treningu, a żeby było skuteczne, wymaga rozłożenia w czasie. Sama niedawno stanęłam na starcie mojego kolejnego, lecz pierwszego po pandemicznej przerwie, półmaratonu, a dziś postaram się Was ukierunkować, na co zwrócić uwagę, czego…

Trasa 7. Cracovia Półmaratonu Królewskiego

Do 7. Cracovia Półmaratonu Królewskiego pozostało nieco ponad 25 dni. Na liście startowej wydarzenia mamy już przeszło 4600 zawodników! Prezentujemy trasę, z którą 17 października zmierzą się biegacze.