Trenuj w Krakowie! 2 lipca zajęcia biegowe, a 3 lipca ogólnorozwojowe dla najmłodszych

W pierwszy lipcowy weekend zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 2 lipca czekają…

Najczęstsze problemy zdrowotne biegaczy – jak sobie z nimi radzić?

Dla niejednej osoby bieganie to najlepszy sposób na odreagowanie trudów dnia codziennego i pozbycie się negatywnych emocji. Nie od dziś wiadomo, że ta aktywność fizyczna niesie za sobą dużo dobrego, zarówno jeśli chodzi o aspekt psychologiczny, jak i zdrowotny. Niestety,…

15. Bieg Trzech Kopców: 10 sierpnia start zapisów!

2 października, a więc za równo 100 dni, wystartuje 15. Bieg Trzech Kopców. Zapisy uruchomione zostaną już 10 sierpnia o godz. 12:00! Limit uczestników jubileuszowej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim wyniesie 3500 osób.

Trenuj w Krakowie! 25 czerwca zajęcia biegowe i nordic walking, a 26 czerwca ogólnorozwojowe dla najmłodszych

W ostatni weekend czerwca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 25 czerwca…

8. Cracovia Półmaraton Królewski: ruszyły zapisy!

22 czerwca rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który odbędzie się 16 października 2022 roku. W biegu ze startem z ul. Stanisława Lema – przed TAURON Areną Kraków i metą na płycie głównej wewnątrz największej…

Trenuj w Krakowie! 18 czerwca zajęcia biegowe, a 19 czerwca ogólnorozwojowe dla najmłodszych

Zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W najbliższą sobotę, 18 czerwca czekają nas…

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 11 czerwca zajęcia biegowe i nordic walking

W najbliższą sobotę, 11 czerwca odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Zapraszamy dorosłych…

Czy ruch może być lekiem na radzenie sobie z emocjami?

Emocje, uczucia, nastroje są elementem codziennego życia każdego człowieka. Ubogacają je, pomagają dokonywać wyborów, ale w niektórych sytuacjach traktowane są jako coś niepożądanego, mogą wręcz utrudnić funkcjonowanie. Dlatego wciąż poszukiwana jest odpowiedź…

Trenuj w Krakowie! 4 czerwca zajęcia biegowe i rolkarskie, a 5 czerwca ogólnorozwojowe dla najmłodszych

Zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W najbliższą sobotę, 4 czerwca czekają nas…

8. Cracovia Półmaraton Królewski: 22 czerwca rozpoczęcie zapisów!

Za nami bardzo udany 19. Cracovia Maraton, ale to nie koniec wielkiego biegania w tym roku w Krakowie. Tegoroczna jesień zapowiada się bowiem fantastycznie. Na horyzoncie widać kolejne ważne wydarzenie: 8. Cracovia Półmaraton Królewski, do którego w południe 22 czerwca ruszą…