W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”
Bieganie to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych form aktywności fizycznej. Dla początkujących kluczowe jest jednak znalezienie odpowiedniej równowagi pomiędzy intensywnością a częstotliwością treningów, tak aby uniknąć kontuzji i zniechęcenia. Jak często trenować?…
Na co zwrócić uwagę przed rozpoczęciem przygotowań do półmaratonu? W jaki sposób ułożyć plan treningowy? Jakie rodzaje aktywności wziąć pod uwagę? ABC treningu dla początkujących rozpracował dla Was Kacper Piech – trener, ASICS FrontRunner i, oczywiście, doświadczony…
25 maja zapraszamy na kolejny trening biegowy dla dorosłych, organizowany w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”. Zgodnie z tradycją, w ostatnią sobotę miesiąca odbywa się trening wyjazdowy, tym razem wybierzemy…
Polska Agencja Antydopingowa (POLADA) zakończyła proces badania próbek A, pobranych od uczestników 21. Cracovia Maratonu oraz imprez towarzyszących (Biegu Nocnego na 10 km oraz 17. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX). Informujemy, że w wyniku przeprowadzonych…
Bieganie to proces, którego sukces wymaga czasu i cierpliwości. Każdy biegacz, niezależnie od poziomu zaawansowania, musi dbać o odpowiednie przygotowanie, słuchać swojego organizmu i dostosowywać treningi do aktualnych warunków. Osoby początkujące często popełniają…
Wszystkie panie poszukujące motywacji i chcące aktywnie spędzić czas zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu „Kobiety w Biegu!”, organizowane w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!” UWAGA! Tym razem trening rozpocznie się przed Sklepem Biegacza (pasaż Stadionu Miejskiego…
W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”
18 maja odbędą się kolejne zajęcia realizowane w ramach cyklu „Dzieciaki na start!”. W najbliższą sobotę do udziału w zajęciach lekkoatletycznych zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież w wieku 6-18 lat.
8 września po raz 13. odbędzie się Poland Business Run. Organizatorzy tego charytatywnego biegu przygotowali imprezę w tradycyjnej formule w Krakowie dla 2200 pięcioosobowych sztafet (11000 uczestników) oraz rywalizację wirtualną po dowolnie wybranej trasie. Biorąc udział…
