Emocje, uczucia, nastroje są elementem codziennego życia każdego człowieka. Ubogacają je, pomagają dokonywać wyborów, ale w niektórych sytuacjach traktowane są jako coś niepożądanego, mogą wręcz utrudnić funkcjonowanie. Dlatego wciąż poszukiwana jest odpowiedź…
„A teraz prędko, zanim dotrze do nas, że to bez sensu” – Król Julian. Kto by pomyślał, że egocentryczna postać z kreskówki jest w stanie tak celnie trafić w sedno sprawy. Prosta, nieprzemyślana maksyma, a zarazem najskuteczniejsza.
W piątek, 13 maja, w godz. 16:00-19:00 będzie można skorzystać z darmowych konsultacji ze specjalistami ortopedii, traumatologii i fizjoterapii w siedzibie Partnera Medycznego imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2022 – SPORTOKLINIK. Z porad mogą skorzystać…
Odpoczynek, regeneracja – każdego dnia słyszymy jakie to ważne! A tak naprawdę ile z nas o to dba? Temat ważny, wręcz kluczowy w życiu każdego sportowca (może zwłaszcza) amatora. Dla większości z nasz dzień powszedni to praca, życie rodzinne i mocno napięty grafik.…
SPORTOKLINIK zaprasza uczestników 19. Cracovia Maraton i imprez towarzyszących na bezpłatny test BACK IN ACTION w dniach 22-23.04.2022, który odbędzie się w Biurze Zawodów – zlokalizowanym na Stadionie Miejskim im. Henryka Reymana.
Maraton to słowo, które początkujących biegaczy często przeraża, ale i nawet u doświadczonych budzi respekt. 42,195 km, które weryfikują miesiące, a właściwie często i lata przygotowań. Nie bez powodu często mówi się, że maraton to setki kilometrów, a ostatnie…
Zastanawialiście się kiedyś, jak aktywność fizyczna wpływa na naszą codzienność? Badania dowiodły, że sport poprawia nastrój, pomaga rozładować stres, wspiera pracę mózgu, a także buduje odporność. Aktywność fizyczna ma naprawdę ogromny wpływ na codzienne życie…
Japońska marka w ubiegłym roku zainaugurowała cykl wirtualnych, bezpłatnych spotkań z ekspertami pod nazwą Centrum Biegowe ASICS. Tegoroczna odsłona projektu wspiera przygotowania przed jednym z największych biegów ulicznych w Polsce – 19. Cracovia Maraton, który odbędzie…
Co gwarantuje, że start w zawodach będzie udany? Odpowiednie przygotowanie treningowe – jasne! Mocny mental – oczywiście. Ale czy można nie zgodzić się z tym, że odpowiedni sprzęt również? Jak więc go dobrać? Na co zwrócić uwagę? Odpowiedzi na te pytania, Drogi…
Są tacy, co mówią, że kochają biegać maratony, bo można się przy nich dobrze najeść. Ale czy to znaczy, że przyszły maratończyk może codziennie na kolację „wciągać” margheritę, i to najlepiej z podwójnym serem? Opanowanie sztuki odpowiedniego jedzenia i picia…
