Lato w Krakowie na sportowo
Rozpoczęły się wakacje – dla wielu czas wyjazdów i beztroskiej zabawy. Okres regeneracji i odbudowywania twórczego potencjału. Wakacyjny czas odpoczynku od codziennych obowiązków bezwzględnie warto poświęcić na aktywność fizyczną. Dla osób, które najbliższe dwa miesiące będą spędzały w mieście, Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie przygotował informację dotyczącą oferty sportowej.
Kontynuacja zajęć w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!” (zajęcia bezpłatne)
Dla wszystkich osób przyzwyczajonych do cyklicznych spotkań treningowych dostępne będą zajęcia w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, wpisującego się w miejską kampanię „Kraków w formie”.
Bezpłatne treningi biegowe dla wszystkich pełnoletnich krakowian (organizowane przez cały rok).
- soboty, godz. 10:00 – zbiórka przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1,
- ostatnia sobota miesiąca, godz. 9:00 – treningi wyjazdowe w Lasku Wolskim lub Puszczy Niepołomickiej.
Bezpłatne treningi biegowe dla wszystkich pełnoletnich kobiet organizowane raz w miesiącu w niedziele o godz. 9:00 (informacje o miejscu zbiórki wkrótce TUTAJ)
- 21 lipca 2024 r.
- 25 sierpnia 2024 r.
Chodźże z nami! Zajęcia nordic walking
Bezpłatne zajęcia nordic walking dla dorosłych zaawansowanych i początkujących, którzy pod okiem trenerów chcą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia w różnych lokalizacjach Krakowa.
- 29 czerwca 2024 r.
- 13 lipca 2024 r.
- 27 lipca 2024 r.
- 3 sierpnia 2024 r.
- 17 sierpnia 2024 r.
- 31 sierpnia 2024 r.
Bezpłatne zajęcia lekkoatletyczne dla dzieci w 3 grupach wiekowych: 6-10 lat, 11-14 lat, 15-18 lat. Zajęcia w różnych lokalizacjach Krakowa.
- 29 czerwca 2024 r. grupa 6-18 lat.
- 20 lipca 2024 r. grupy: 6-10 lat, 11-14 lat.
- 27 lipca 2024 r. grupa 15-18 lat (*jeśli nie będzie chętnych w tej grupie wiekowej, zajęcia dla wszystkich od 6 roku życia).
- 24 sierpnia 2024 r. grupy: 6-10 lat, 11-14 lat.
- 31 sierpnia 2024 r. grupa 15-18 lat (*jeśli nie będzie chętnych w tej grupie wiekowej, zajęcia dla wszystkich od 6 roku życia).
Miejskie programy sportowe
W okresie wakacyjnym odbywać się będą także spotkania w ramach miejskich programów sportowych (zajęcia bezpłatne).
„Rekreacja bez barier – Integracja poprzez sport – w Klubie Sportowym Płaszowianka” - zajęcia strzelania z łuku dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych.
W ramach programu realizowany jest cykl bezpłatnych zajęć sportowo – rekreacyjno – edukacyjnych pod opieką wykwalifikowanych trenerów łucznictwa. Zakres rekreacyjno – sportowy programu to nastawienie na rozwijanie sprawności ruchowej i psychomotorycznej poprzez udział w zajęciach strzelania z łuku, propagowanie zasad aktywnego wypoczynku, rozwijanie umiejętności i sprawdzenia własnych możliwości. Zakres edukacyjny to ukierunkowanie na poszerzenie wiedzy o dyscyplinie sportowej jaką jest łucznictwo, nastawienie na dbałość o własne zdrowie i sprawność fizyczną, wspomaganie harmonijnego rozwoju psychosomatycznego, umiejętność współpracy sportowej w grupie, rozwijanie potrzeby uczestnictwa w sferze kultury fizycznej.
Miejsce realizacji: ul. Stróża Rybna 19, Kraków
Termin: 01.07.-31.08.2024, poniedziałek 18:00-19:30, czwartek 18:00-19:30
„Upowszechnianie tenisa jako profilaktyka uzależnień i promocja zdrowego stylu życia” - zajęcia nauki gry w tenisa dla dzieci i młodzieży w wieku 7 – 15 lat.
Program sportowy realizujący bezpłatną naukę gry w tenisa, której celem jest wspieranie młodych krakowianek i krakowian w poprawie zdrowia fizycznego i psychicznego. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów i instruktorów tenisa, legitymujących się licencjami Polskiego Związku Tenisowego. W ramach programu zapewniony jest pełen sprzęt niezbędny do gry. Tenis to doskonały sposób na spędzanie czasu wolnego na świeżym powietrzu, który nie tylko wzmacnia wydolność fizyczną i korzystnie wpływa na poprawę sylwetki, lecz również redukuje poziom stresu, wspiera rozwój intelektualny i poprawia samopoczucie. Gra w tenisa stanowi atrakcyjny sposób na spędzenie czasu z rówieśnikami i budowanie tym samym pozytywnych relacji międzyludzkich oraz kształtowanie umiejętności społecznych.
Miejsca realizacji: KKT Olsza, ul. M. Siedleckiego 7
Termin: poniedziałek: 15:30-19:00, środa: 14:30-18:30, piątek: 15:30-18:30 (przerwa w zajęciach 29.07.-31.08.)
Korty, os. Na Kozłówce (w rejonie ul. Spółdzielców i Facimiech)
Termin: terminy wkrótce
UKS Tenis24, ul. Ptaszyckiego 4
Termin: poniedziałek: 18:00-20:00, środa: 18:00-19:00, czwartek: 18:00-19:00 (przerwa w zajęciach: 15.08.-31.08.)
Wakacyjna oferta krakowskich klubów sportowych
Jak co roku krakowskie kluby sportowe przygotowały wakacyjną propozycję zajęć. Dzieci, dla których ważny jest sport mogą skorzystać z różnorodnej oferty.
Parafialny Klub Sportowy Jadwiga organizuje nieodpłatne zajęcie sportowe dla dzieci i młodzieży. W programie znajdą się: piłka nożna, siatkowa, ringo i badminton.
Miejsce realizacji: Boisko orlik i sala sportowa ul. Łokietka 60.
Termin: 24.06 do 14.08, godz. 16.00-18.00.
Szeroką ofertę zajęć przygotował operator Hali 100-lecia KS Cracovia 1906 wraz z Centrum Sportu Niepełnosprawnych. W trakcie wakacji odbędą się cykliczne zajęcia sportowe:
- tenis stołowy - poniedziałek, wtorek, środa, czwartek 17:30-19:00 / opłata miesięczna* 100 zł za udział 1 x w tygodniu, 150 zł za udział 2 x w tygodniu
- łucznictwo - poniedziałek, czwartek 15:00-16:30 / opłata miesięczna* 100 zł za udział 1 x w tygodniu, 150 zł za udział 2 x w tygodniu,
- szermierka na wózkach (dla dzieci z niepełnosprawnością ruchową) - poniedziałek, czwartek, piątek 17:00-20:00 / bezpłatne.
* Dzieci z orzeczeniem o niepełnosprawności trenują nieodpłatnie.
W Hali 100-lecia KS Cracovia 1906 wraz z Centrum Sportu Niepełnosprawnych organizowane zostaną także półkolonie:
- półkolonia sportowa dla dzieci 7-14 lat w terminie 29.07-2.08 (koszt: 1199,00 zł/os) https://polkoloniasportowa.pl/
- półkolonie dla dzieci z niepełnosprawnością intelektualną (organizator: Fundacja Poland Business Run)
Termin: I turnus 8.07-12.07, II turnus 15.07-19.07
KS Płaszowianka organizuje zajęcia z łucznictwa. Spotkania odbywają się w każdy poniedziałek i czwartek w godzinach 18:00-19:30. Zapisy do grupy są prowadzone w poniedziałki przed zajęciami od godziny 17:30 lub telefonicznie pod numerem 888 789 475. Koszt uczestnictwa w zajęciach wynosi 100PLN/miesiąc i obejmuje średnio 8 jednostek treningowych po 1,5h każda, co sumarycznie daje 12h zajęć.
Krakowski Klub Jazdy Konnej zaprasza dzieci na półkolonie „Wakacje w siodle”. Więcej informacji o wydarzeniu oraz formularz zgłoszeniowy znajduje się na stronie internetowej klubu http://www.kkjk.pl/wakacje-w-siodle/
W okresie wakacyjnym półkolonie odbędą się także w TS TRAMWAJ .
Termin: 24-28 czerwca I turnus, 1-5 lipca II turnus
Zajęcia ruchowe oferuje Centrum Spotu i Kultury SIDZINA. Odbędą się tam Półkolonie tanecznie Akademia Tańca Kamińska
Termin: 27 lipca-2 sierpnia I turnus, godz. 8:00-16:00' 5-9 sierpnia II turnus godz. 8:00-16:00
oraz Półkolonie z Alemi Studio (dla dzieci w wieku 4-12 lat)
Termin: 19-23 sierpnia I turnus, godz. 7:30-17:00, 26-30 sierpnia II turnus godz. 8:00-16:00
W Ośrodku Sportowo- Rekreacyjnym Kurdwanów Nowy, w okresie wakacji będą odbywać się zajęcia dla dzieci w wieku 6- 14 lat.
Termin: 24.06-28.06.2024 oraz 01.07-05.07.2024, godz. 10.00- 12.45
W ofercie wakacyjnej znajduje się również bezpłatne pływanie dla dzieci w wieku 7-14 lat
Termin: 24.06-28.06.2024 oraz 01.07-05.07.2024, godz. 13.00-13.45.
Zapisy odbywają się online, przez stronę internetową.
Półkolonie „Lato 2024” organizuje KS Bronowianka Kraków.
Termin: I turnus 24.06 - 28.06, II turnus 01.07 - 05.07, III turnus 08.07.-12.07, IV turnus 15.07 -19.07, V turnus 22.07 - 26.07, VI turnus 29.07 - 02.08, VII turnus 05.08. -09.08, VIII turnus 12.08 -16.08, IX turnus 19.08 - 23.08, X turnus 26.08 - 30.08.
Lokalizacja: obiekty KS Bronowianka ul. Zarzecze 124a, Kraków
W programie gry i zabawy sportowe oraz zajęcia dodatkowe m.in. z robotyki, quizy, filmy animowane, gry planszowe, konkursy wiedzy.
KS Grzegórzecki na okres letni zaplanował półkolonie tenisowe
Termin: 22-26.07.2024, godz. 9:00-16:00
Koszt:
Opłata za jeden wybrany turnus – 789zł/719zł*.
Opłata za jeden wybrany dzień – 179zł/149zł* (wyłącznie po konsultacji z trenerem prowadzącym, zgłoszenia przyjmowane są do godziny 19:00 dnia poprzedniego).
*dla zawodników KS Grzegórzecki
Zajęcia prowadzone będą w grupach, przez wykwalifikowaną kadrę trenerską i wychowawczą. Klub zapewnia posiłek w formie drugiego śniadania, obiad oraz sprzęt sportowy.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez wypełnienie formularza na stronie https://grzegorzecki.pl/tenis/polkolonie/
Na drugą połowę wakacji Klub planuje organizację darmowych zajęć tenisowych dla dzieci z dzielnicy XI- Lato w mieście – szczegóły wkrótce.
Atrakcje na czas wakacji przygotowały także krakowskie kryte pływalnie.
Wakacyjną ofertę cenową dla rodzin przygotował Ośrodek Sportu i Rekreacji KOLNA. 0d 01.07-31.08.2024 we wszystkie dni bilety dla dzieci i młodzieży do 15 roku życia kosztują 14 zł za wejście na basen na 1h. Dla dzieci z rodzin posiadających Krakowską Kartą Rodzinną KKR 3+ od poniedziałki do piątku czekać będą darmowe wejścia (20 biletów dziennie – liczy się kolejność przyjścia). W weekendy, w ramach akcji „Rodzinne Pływanie” ośrodek oferuje natomiast bezpłatną naukę pływania dla krakowskich rodzin z dziećmi w wieku od 5 do 16 roku życia (obowiązuje od 6 lipca do 15 września 2024 r., w weekendy - sobota, niedziela).
W obiektach Com- Com Zone organizowane są aktywne półkolonie oraz kursy pływania.
Centrum Rozwoju Com-Com Zone Prokocim
Aktywne półkolonie
Termin: I turnus 24.06-28.06, II turnus 01.07-05.07, III turnus 08.07-12.07, IV turnus 22.07-26.07, V turnus 29.07-02.08, VI turnus 05.08-09.08, VII turnus 26.08- 30 .08
W programie: codzienne zajęcia na basenie sportowym i rekreacyjnym, trzy wycieczki na terenie Krakowa, zajęcia plastyczne, zajęcia sportowe na hali gimnastycznej. gry i zabawy ogólnorozwojowe, gra terenowa, warsztaty: LEGO, mydlarskie, zajęcia z Państwową Strażą Pożarną.
Cena : 890 zł w cenę wliczone wyżywienie (II śniadanie + obiad), ubezpieczenie NNW.
Wiek uczestników: 6-13 lat
Miesięczny kurs doskonalenia pływania dla dzieci na basenie sportowym
Zajęcia odbywają 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek), w godzinach 16.30-19:00. Grupy podzielone pod względem wieku i umiejętności pływania. Czas trwania kursu: I turnus 24.06-19.07, II turnus 22.07-09.08. Cena od 450 zł / turnus
Miesięczny kurs doskonalenia pływania dla dzieci od 3 miesiąca życia na basenie rekreacyjnym
Zajęcia odbywają 2 razy w tygodniu (wtorek, czwartek) w godzinach popołudniowych. Grupy podzielone pod względem wieku dzieci : 3-12 miesięcy, 12-24 miesięcy, 24-36 miesięcy, 3-4 lat i 5-6 lat. Czas trwania kursu: I turnus 24.06-19.07, II turnus 22.07-09.08. Cena od 330 zł/ turnus
Centrum Rozwoju Com-Com Zone Kozłówek
Aktywne półkolonie
Termin: I turnus 24.06-28.06, II turnus 01.07-05.07, III turnus 08.07-12.07, IV turnus 22.07-26.07, V turnus 29.07-02.08, VI turnus 05.08-09.08, VII turnus 12.08-14.08, VIII turnus 19.08-23.08.
W programie: codzienne zajęcia na basenie sportowym i rekreacyjnym, trzy wycieczki na terenie Krakowa, zajęcia plastyczne, zajęcia sportowe na hali gimnastycznej. gry i zabawy ogólnorozwojowe, gra terenowa,, warsztaty: LEGO, mydlarskie, zajęcia z Państwową Strażą Pożarną.
Cena : 890 zł w cenę wliczone wyżywienie ( II śniadanie + obiad), ubezpieczenie NNW.
Wiek uczestników : 6-13 lat
Miesięczny kurs doskonalenia pływania dla dzieci na basenie sportowym
Zajęcia odbywają się 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek) w godz. 16:30-19:30. Grupy podzielone pod względem wieku i umiejętności pływania. Czas trwania kursu: I turnus 24.06-26.07, II turnus 29.07-24.08. Cena od 600 zł / turnus.
Miesięczny kurs doskonalenia pływania dla dzieci od 3 miesiąca życia na basenie rekreacyjnym
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu (wtorek, czwartek) w godzinach popołudniowych. Grupy podzielone pod względem wieku dzieci: 3-12 miesięcy, 12-24 miesięcy, 24-36 miesięcy, 3-4 lat i 5-6 lat. Czas trwania kursu: turnus I 24.06-26.07, II turnus 29.07-24.08. Cena od 385 zł/ turnus
Centrum Rozwoju Com-Com Zone Nowa Huta
Aktywne półkolonie
Termin: I turnus 15.07-19.07, II turnus 22.07-26.07, III turnus 29.07-2.08, IV turnus 5.08-9.08, V turnus 19.08-23.08
Odbędą się także otwarte treningi piłkarskie dla młodzieży 15-18 lat (od 15 lipca do 20 lipca) - bezpłatny jeden trening oraz otwarte treningi piłkarskie dla dzieci i młodzieży 8-18 lat (od 1 sierpnia) - bezpłatny jeden trening.
Wakacje na krakowskich kąpieliskach
Każdy, kto lubi wypoczynek na świeżym powietrzu, nad wodą, może skorzystać z oferty krakowskich kąpielisk. Od 15 czerwca przy ulicy Bulwarowej 39 działa odkryty basen w kompleksie sportowym KS Wanda, mieszczący się obok Zalewu Nowohuckiego. Z kąpieliska skorzystać można codziennie w godzinach od 10 do 18. Dostępny jest basen sportowy (5 torów, 25 m x 12,5 m), połączony z basenem rekreacyjnym z atrakcjami (zjeżdżalnia, grzybek wodny, masaże wodne), duży teren zielony oraz boiska do siatkówki plażowej. Dodatkowo można skorzystać z sauny, dmuchanych zjeżdżalni i strefy gastronomicznej. Na terenie obiektu znajduje się bezpłatny parking.
Od 21 czerwca można korzystać również z kąpielisk na Bagrach i na Zakrzówku. W godzinach 10.00-18.00 nad bezpieczeństwem użytkowników czuwają wykwalifikowani ratownicy.
Wielkie wydarzenia sportowe w Krakowie
W lipcu i sierpniu będzie można też kibicować najlepszym siatkarzom i kolarzom świata. W Krakowie odbędą się kolejne edycje wielkich wydarzeń sportowych: XXI Memoriał Huberta Jerzego Wagnera w dniach 12-14 lipca oraz 81. Tour de Pologne UCI World Tour – 18 sierpnia.