„Vademecum Biegacza” – pierwsze wydanie magazynu Cracovia Maraton!

Pokonanie królewskiego dystansu 42 km i 195 metrów to ogromne wyzwanie dla każdego biegacza. Jak w tym czasie zadbać o odpowiednie nawodnienie i poziom minerałów w organizmie? Jak ważny jest właściwy dobór stroju do biegania, a w przypadku kobiet także bielizny? Jak znaleźć – i utrzymać – motywację do pokonania maratonu? A wreszcie jakie możliwości daje maratończykom współczesna medycyna sportowa? O tym przeczytacie w pierwszym wydaniu „Vademecum Biegacza” – magazynu Cracovia Maraton. Mamy nadzieję, że znajdziecie w nim sporo cennych porad i inspiracji.

„Vademecum Biegacza” to magazyn online.  Pierwsze wydanie przeczytacie TUTAJ!

Miłej lektury!