Trenuj w Krakowie! 3 września zajęcia biegowe i rolkarskie, a 4 września ogólnorozwojowe dla najmłodszych
Przed nami mocno sportowy weekend! 3 i 4 września odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę zapraszamy zarówno dużych, jak i małych na trening rolkarski „Rolkuj z nami!”, a także trening specjalny dla dorosłych z udziałem Aleksandry Lisowskiej w ramach projektu ,,Biegaj w Krakowie”. W niedzielę natomiast odbędą się zajęcia dedykowane dla najmłodszych miłośników sportu „Dzieciaki na start!”.
Zapraszamy na kolejne zajęcia w ramach „Rolkuj z nami!”.
Celem zajęć jest doskonalenie techniki jazdy na rolkach. Profesjonalna kadra dba o dobór trudności i intensywności treningu. Gwarantujemy, że zdobędziecie nowe umiejętności, świetnie się przy tym bawiąc.
Dla kogo? Trening jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy! Warunkiem udziału w zajęciach jest zgłoszenie uczestnika/uczestniczki poprzez formularz zamieszczony na stronie internetowej: www.zapisy.zis.krakow.pl. Wcześniej należy zapoznać się z regulaminem. Organizator ustanowił limit uczestników – 30 osób. Lista zostanie zamknięta po osiągnięciu limitu. W zajęciach mogą wziąć udział uczestnicy od 6 roku życia. Dzieci w wieku 6-12 lat mogą uczestniczyć w treningu wyłącznie wraz z opiekunem. Osoby niepełnoletnie biorą udział w zajęciach na podstawie zgody wyrażonej przez rodzica/opiekuna prawnego dokonanej podczas zgłoszenia na trening.
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest obowiązek posiadania i używania sprawnego technicznie sprzętu – rolek oraz kasku, ochraniaczy na kolana, łokcie i nadgarstki.
Kiedy: 3 września (sobota), godz. 10:00 (formularz zgłoszeniowy TUTAJ)
Całoroczny harmonogram zajęć znajduje się TUTAJ
Gdzie: Zbiórka uczestników na parkingu medialnym przy Stadionie Miejskim im. Henryka Reymana (wejście od Al. 3 Maja przez bramę przy ochronie)
Co będziemy robić? Głównym celem najbliższego treningu będzie nauka hamowania dwoma sposobami oraz doskonalenie jazdy tyłem. Dla osób początkujących zaplanowano ćwiczenia oswajające. Najmłodsi uczestnicy będą bawić się w berka. Do zabaw na rolkach chcemy zaangażować również dorosłych. Zapowiada się trening pełen uśmiechu!
Kadra trenerska
Regulamin zajęć
W sobotę zaplanowano również trening specjalny w ramach projektu Biegaj w Krakowie. Więcej informacji TUTAJ.
Rozpocznijmy nowy rok szkolny na sportowo!
Dla kogo? Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież od 6 do 18 roku życia na zajęcia w ramach akcji ,,Dzieciaki na start!”, prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów, w tym przez osoby z kierunkowym wykształceniem do pracy z najmłodszymi.
Trening jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy! Warunkiem udziału w zajęciach jest zgłoszenie uczestnika/uczestniczki poprzez formularz zamieszczony na stronie internetowej www.zapisy.zis.krakow.pl. Wcześniej należy zapoznać się z regulaminem.
Kiedy: 4 września (niedziela), godz. 10:00 (formularz zgłoszeniowy TUTAJ)
Całoroczny harmonogram zajęć znajduje się TUTAJ.
Gdzie: zbiórka przy fontannie w Parku Lotników Polskich (od strony al. Jana Pawła II), na terenie którego zaplanowane są zajęcia.
Co będziemy robić?
Trening będzie miał charakter ogólnorozwojowy. W planach zabawy ruchowe oraz rozgrzewka bieżna z elementami nauczania techniki biegu, będzie doskonalenie skoczności i szybkości. Nie zabraknie również elementów poprawiających koordynację ruchową. Kto wie, być może na treningu zostaną odkryte przyszłe talenty maratońskie!
Zachęcamy do spędzenia weekendu na sportowo razem z nami!