Trenuj w Krakowie! 25 października zapraszamy na zajęcia dla dzieci i młodzieży
25 października zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”. W najbliższą sobotę będą to: „Dzieciaki na start!” (6-10 lat) – trening ogólnorozwojowy w w GOkidz! Kraków oraz „Młodzież na start!” (11-14 lat) w GOjump Kraków-Mateczny. Obowiązują zapisy i limity uczestników – po 25 osób na zajęcia.
„Dzieciaki na start!” to program kierowany do dzieci w wieku 6-10 lat, który łączy ruch, zabawę i zdrowe nawyki! To doskonała okazja, by najmłodsi aktywnie spędzali czas, wzmacniając swoje ciało i pewność siebie.
Gdzie i kiedy?
Zajęcia odbędą się w GOkidz! Kraków, ul. Rzemieślnicza 20 G, 30-363 Kraków, gdzie pod okiem doświadczonych trenerów dzieci będą uczestniczyć w treningu ogólnorozwojowym – zbiórka uczestników 25 października, w sobotę, przy recepcji o godz. 9:15, start zajęć o godz. 9:30. Na zajęciach: wspólna rozgrzewka, ćwiczenia ogólnorozwojowe, wyścigi rzędów, elementy gimnastyczne oraz gry zespołowe. Wszystko w bezpiecznych warunkach i przy dużej dawce dobrej zabawy! Trening potrwa do godz. 11:00.
Limit uczestników wynosi 25 osób. Zajęcia są nieodpłatne, ale obowiązują zapisy, prowadzone poprzez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY.
AKTUALIZACJA: zapisy zakończone, limit miejsc został wyczerpany.
Uwaga! Na wejściu do klubu należy zgłosić się do recepcji.
Program „Młodzież na start!” to świetna okazja dla młodzieży w wieku 11-14 lat, by rozwijać siłę, koordynację i wytrzymałość w przyjaznym, motywującym środowisku. To zajęcia, które łączą aktywność fizyczną z dobrą zabawą i nauką pracy zespołowej.
Gdzie i kiedy?
Spotykamy się za zajęciach w GOjump Kraków-Mateczny, ul. Rzemieślnicza 20 G, 30-363 Kraków, gdzie młodzież zadba o rozwój sprawności fizycznej w komfortowych i bezpiecznych warunkach – zbiórka uczestników 25 października, w sobotę, przy recepcji o godz. 9:15, start zajęć o godz. 9:30. Trening potrwa do godz. 11:00.
Na zajęciach: wspólna rozgrzewka, ćwiczenia w podporach, nauka podstaw do wykonania salta (przewroty w przód z przysiadu podpartego, przewrót w przód z ćwierć przysiadu, przewrót w przód po naskoku tempowym, salto w przód do basenu z gąbkami), na zakończenie wspólny stretching.
Na wejściu do klubu należy zgłosić się do recepcji. Wymagana jest też pisemna zgoda rodzica/opiekuna prawnego.
Limit uczestników wynosi 25 osób. Zajęcia są nieodpłatne, ale obowiązują zapisy, prowadzone poprzez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY.
ZGODA RODZICA/OPIEKUNA PRAWNEGO
Zgodnie z regulaminem obiektu, w strefie GOjump, obowiązują skarpetki antypoślizgowe. Uczestnicy zajęć „Młodzież na start!” są zobowiązani nabyć je we własnym zakresie. Istnieje możliwość zakupu skarpet w kasie GOjump.