Startuję w Krakowie! 21.0975 | Ćwiczenia stabilizacyjne

Regularnie wykonywane ćwiczenia stabilizacyjne są pomocne w utrzymaniu prawidłowej pozycji ciała podczas biegu. Jak je wykonywać? Podpowiada Dominika Kłoda z drużyny ASICS FrontRunner, w ramach pierwszego w lipcu materiału z serii „Startuję w Krakowie! 21.0975”.

Zadbaj o swoją biegową postawę, zwiększ efektywność i zapobiegaj kontuzjom! 

Nagranie zostało zrealizowane w TAURON Arenie Kraków, gdzie już 20 października biegacze będą finiszować na mecie jubileuszowego, 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Zapisy trwają!

Dominika Kłoda – trenerka biegowa i motoryczna, medalistka mistrzostw Polski, Europy i świata tanecznej federacji IFMS. Pasjonatka szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Po zakończonej przygodzie tanecznej, pasję do sportu zaczęła realizować poprzez biegi długodystansowe. ASICS FrontRunner Poland.