„Spotkajmy się na sportowo!” i razem uczcijmy 10. rocznicę Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz 10-lecie TAURON Areny Kraków
Pod hasłem „Spotkajmy się na sportowo!” 19 października 2024 roku w TAURON Arenie Kraków odbędzie się szereg wydarzeń celebrujących jubileusz 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz TAURON Areny Kraków. To wyjątkowa okazja, by razem świętować dwa ważne jubileusze w sportowym duchu. W programie znajdą się konferencja „Półmaratońskie Rozmowy”, panel edukacyjny „Różne oblicza biegania” oraz „Biegowa Odnowa – zajęcia praktyczne dla biegaczy”, które będą niepowtarzalną okazją do zdobycia wiedzy, inspiracji i wymiany doświadczeń z ekspertami. Tego dnia, w Małej Hali TAURON Areny Kraków, odbędzie się również pierwsza edycja Wielkiej Lekcji Sportu. Wszystkie wydarzenia są bezpłatne.
Podczas konferencji „Półmaratońskie Rozmowy” poruszane będą tematy związane z nowymi technologiami w sporcie, najnowszymi badaniami w świecie biegania, a także praktycznymi poradami dla biegaczy.
Program konferencji „Półmaratońskie Rozmowy”
Miejsce: sala konferencyjna, TAURON Arena Kraków, poziom B
Termin: 19.10.2024 r. (sobota)
- 10:00-10:30 Dyskusja z moderatorem: Wymiana doświadczeń w zakresie rozwiązań wspierających turystykę sportową. Promocja miast i regionów poprzez sport
- 10:30-11:00 Najlepsze trasy biegowe w Krakowie i Małopolsce, Jak stworzyć atrakcyjną ofertę dla turysty sportowego – wykład/prezentacja
- 11:00-11:40 Dyskusja z moderatorem: Kobiece bieganie – sytuacja kobiet w sporcie na arenie międzynarodowej
- 11:40-12:10 Jak innowacje zmieniają sport / Sztuczna inteligencja w treningu sportowym – wykład/prezentacja
- 12:10-12:30 Jak tereny zieleni mogą wspierać rozwój fizyczny dzieci i dorosłych – wykład/prezentacja
- 12:30-13:00 przerwa kawowa
- 13:00 -13:30 Dyskusja z moderatorem: Jak sponsoring sportowy może zachęcać do biegania
- 13:30 -14:00 Sport w strategiach CSR – wykład/prezentacja
- 14:00-14:30 Dyskusja z moderatorem: Gdzie biega się lepiej – morze, góry czy miasto?
- 14:30-15:10 przerwa kawowa
- 15:10-15:40 Dyskusja z moderatorem: Jak imprezy biegowe dla dzieci mogą wspierać rozwój fizyczny
- 15:40-16:00 Nowoczesne metody terapii i autoterapii tkanek miękkich, biomechaniczna ocena wpływu leczenia urazów i stanów pourazowych u amatorów uprawiających biegi długodystansowe – wykład/prezentacja
- 16:00-16:20 Rola treningu siłowego u biegacza – wykład/prezentacja
- 16:20-16:40 Sport Zamiast Ekranów – wykład/prezentacja
Link do rejestracji na konferencję: https://forms.gle/YrhQNXzLSkTD5fRQ7
Limit miejsc: 100
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
Dołącz do oficjalnego wydarzenia na Facebooku!
Panel edukacyjny „Różne oblicza biegania” to szeroki wachlarz tematyki okołobiegowej dotyczący treningu, diety, suplementacji czy doboru sprzętu pod okiem specjalistów Sklepu Biegacza i ASICS oraz zaproszonych gości.
Program panelu edukacyjnego „Różne oblicza biegania”
Miejsce: TAURON Arena Kraków, poziom A
Termin: 19.10.2024 r. (sobota)
- 12:30-12:45 rozpoczęcie panelu
- 12.45-13.05 „Pierwsze kroki przed biegiem – jak przygotować ciało do wysiłku?”
- 13:05-13:20 „Jak biega głowa, czyli co jeszcze mogę zmienić przed startem?”
- 13:20-13:40 „Jak nieustająco dokarmiać głód biegania?”
- 13:40-13:55 Suplementacja biegacza. Kreatyna – czy to dobry suplement dla biegaczy?
- 13:55-14:15 „W tempie maratońskim dookoła świata – jak wygląda bieganie w innych krańcach świata”
- 14:15-14:30 „Biegasz tak, jak jesz – prawda czy mit?”
- 14:30-14:50 „Jak komfortowo biegać jesienią – odpowiedni dobór sprzętu biegowego”
- 14:50-15:05 „Nie ma takiego biegu, którego nie przebiegniesz”
- 15:05-15:20 „Rodzina biega razem z Tobą”
- 15:20-15:35 „Czy jesienią powinniśmy pić wodę podczas biegania?”
- 15:35 prezentacja pacemakerów 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego
Dołącz do oficjalnego wydarzenia na Faebooku!
Biegowa Odnowa to praktyczne zajęcia, podczas których zachęcimy Was do wspólnych ćwiczeń z trenerami Fitness Platinium. Zobaczycie jak poprzez stretching, rolowanie i jogę zadbać o skuteczną regenerację.
Program części praktycznej „Biegowa Odnowa – zajęcia praktyczne dla biegaczy”
Miejsce: TAURON Arena Kraków, sala karate
Termin: 19.10.2024 r. (sobota)
- 10:00-10:45 Stretching
- 11:00-11:45 Rolowanie
- 12:00-12:45 Joga dla biegaczy
Przerwa
- 16:00-16:45 Stretching
- 17:00-17:45 Rolowanie
- 18:00-18:45 Joga dla biegaczy
Link do rejestracji na zajęcia: https://forms.gle/ZmBAY8SUSdFjMt127
Obowiązuje limit 25 uczestników na każde zajęcia, o udziale zadecyduje kolejność zgłoszeń.
Zapisy ruszają już dziś, więc nie zwlekaj i zarezerwuj swoje miejsce!
Dołącz do oficjalnego wydarzenia na Facebooku!
Pod hasłem „Spotkajmy się na sportowo!”, w Małej Hali TAURON Areny Kraków w godzinach od 10:00-16:00 odbędzie się też pierwsza edycja Wielkiej Lekcji Sportu. Wydarzenie skierowane jest do wszystkich mieszkańców Krakowa, dzieci i dorosłych. Jego celem jest promowanie sportu, aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia.
Program Wielkiej Lekcji Sportu
Miejsce: TAURON Arena Kraków, Mała Hala
Termin: 19.10.2024 r. (sobota)
10:00-15:00 lekkoatletyka / Dzieciaki na start!
10:00-11:00 koszykówka / Radwan Sport
11:00-12:00 futbol amerykański / Kraków Football Kings
12:00-13:00 karate / Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków
13:00-14:00 chińskie sztuki walki / Krakowska Szkoła Wushu
14:00-15:00 piłka nożna / KS Hutnik Kraków
15:00-16:00 gimnastyka / Hi! Five Gym
15:00-16:00 aerobik sportowy / Balance Sport
Dołącz do oficjalnego wydarzenia na Facebooku!
Dołącz do nas i przeżyj dzień pełen sportowych emocji pod hasłem „Spotkajmy się na sportowo!”. To doskonała okazja, by aktywnie spędzić czas i poczuć ducha sportowej wspólnoty. Wstęp na wszystkie wydarzenia jest bezpłatny.
Zapraszamy!