Przygotowania do KTB 2018: 27 maja kolejny trening

W najbliższą niedzielę, 27 maja zapraszamy na kolejną odsłonę zajęć przygotowujących do startu w jesiennych imprezach wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2018 – 12. PZU Biegu Trzech Kopców i 5. PZU Cracovia Półmaratonie Królewskim. Spotykamy się tradycyjnie o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema.

Na początek spokojnym truchtem przez Park Lotników Polskich przemieścimy się w kierunku stadionu AWF. Tam będziemy pracować nad całym ciałem. Będą ćwiczenia koordynacyjne – poprawiające technikę biegu oraz takie, które sprawią, że będziecie silniejsi. Nie martwcie się – trochę też pobiegamy. Obowiązkowo zabierzcie ze sobą wygodne buty, kolegę lub koleżankę, dobry humor i uśmiech na twarzy!