Czy uprawianie sportu codziennie i bez przerwy bez odpowiedniej regeneracji jest mądre? Oczywiście, że nie! Bez względu na to, jak ciężko trenujesz i ile wysiłku wkładasz w swoje treningi, nigdy nie osiągniesz swoich celów jeżeli nie zrobisz sobie przerwy w treningach.…
W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 13 maja czekają nas zajęcia…
Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z jubileuszowego, 20. Cracovia Maraton, który odbył się 23 kwietnia 2023 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: Igrzyskowego Biegu Nocnego na 10 km, 16. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX i również…
W najbliższą sobotę, 6 maja zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…
Aby biegać nie potrzeba wiele. Wystarczy założyć sportowe buty i ruszyć przed siebie. Biegać więc każdy może, ale czy każdy powinien? O to zapytaliśmy eksperta.
Po emocjach związanych z weekendem maratońskim, kontynuujemy bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W najbliższą…
W jubileuszowej, dwudziestej odsłonie krakowskiego maratonu ze startem i metą w sercu miasta – na Rynku Głównym – zwyciężyli Kenijczyk Lani Rutto, który uzyskał czas 2:17:05 i Litwinka Lina Kiriluk, która królewski dystans 42 km i 195 m pokonała w czasie 2:42:25. Wystartowało…
5195 osób wyruszyło na trasę jubileuszowej, 20. edycji Cracovia Maraton. Sygnał do startu dał Prezydent Miasta Krakowa Jacek Majchrowski, tradycyjnie w asyście krakowskiego Bractwa Kurkowego.
W wyjątkowym Igrzyskowym Biegu Nocnym na 10 km, w rozświetlonej scenerii Rynku Głównego jako pierwsi na mecie zameldowali się Albert Kipkorir Tonui i Izabela Paszkiewicz. Dla Kenijczyka był to drugi start tego samego dnia, wcześniej zajął drugie miejsce w 16. Mini Cracovia…
Kennedy Kipkemoi Rono i Philice Cheboriot Kipkerio z Kenii zwyciężyli w 16. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX. Wśród mężczyzn podium uzupełnili rodacy triumfatora – drugi był Albert Kipkorir Tonui, a trzeci mający na koncie wygrane w 3. i 4.…
