Kobiety w biegu! 15 grudnia specjalne zajęcia tylko dla pań!
Wszystkie panie zapraszamy na specjalny trening biegowy przeznaczony tylko dla nich! W najbliższą niedzielę, 15 grudnia spotykamy się o godz. 9:00 przed Sklepem Biegacza (pasaż Stadionu Miejskiego Cracovia). Dołącz do „Kobiet w biegu”, by wspólnie zadbać o formę i czerpać radość z biegania!
Bezpłatne zajęcia „Kobiety w biegu” są przeznaczone dla pełnoletnich pań, bez względu na stopień zaawansowania. Prowadzą je wykfalifikowane trenerki z doświadczeniem zawodniczym. Nie obowiązują zapisy.
Kiedy?
15 grudnia (niedziela), godz. 9:00
Gdzie?
Błonia Krakowskie (zbiórka przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1)
Co będziemy robić?
Na najbliższe zajęcia nasze trenerki zaplanowały pracę tlenową z dodatkiem wzmacniania. Trening będzie poprowadzony w formie marszobiegu. W trakcie biegu uczestniczki wykonają określone zadania na stacjach z ćwiczeniami wzmacniającymi i technicznymi. Na koniec powrót do punktu zbiórki i rozciąganie.
Dołącz do nas, poczuj energię płynącą ze wspólnego biegania i razem sprawmy, by hasło „Kobiety w biegu” nabrało dosłownego znaczenia!