Kobiety w biegu! 14 grudnia specjalne zajęcia dla pań w Parku Tysiąclecia
14 grudnia, w najbliższą niedzielę miłośniczki biegania i wszystkie panie, które dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z tą formą aktywności sportowej zapraszamy do wzięcia udziału w kolejnej odsłonie specjalnych zajęć przeznaczonych tylko dla nich! Spotykamy się o godz. 9:00, tym razem w Parku Tysiąclecia. Dołącz do „Kobiet w biegu”, by wspólnie zadbać o formę i czerpać radość z trenowania!
Wspólnie z marką ASICS oraz ze Sklepem Biegacza, Partnerami organizowanych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie bezpłatnych zajęć biegowych, zapraszamy na trening w ramach cyklu „Kobiety w biegu” – przeznaczony dla pełnoletnich pań, bez względu na stopień zaawansowania. Zajęcia prowadzą wykwalifikowane trenerki z doświadczeniem zawodniczym. Nie obowiązują zapisy.
Kiedy?
14 grudnia (niedziela), godz. 9:00
Gdzie?
Park Tysiąclecia, zbiórka przy fontannie
Co będziemy robić?
Trening rozpoczniemy od rozgrzewki oraz ćwiczeń techniczno-koordynacyjnych. Następnie czeka nas wspólny trucht, a zadaniem głównym podczas najbliższych zajęć będzie praca nad siłą biegową. Zakończymy ćwiczeniami oddechowymi i rozciągającymi.
Dołącz do nas, poczuj energię płynącą ze wspólnego biegania i razem sprawmy, by hasło „Kobiety w biegu” nabrało dosłownego znaczenia!