Grzegorz Sudoł o motywacji, sile biegowej i jesiennych imprezach | Cracovia Maraton #podcast 9

To już ostatni moment przed startami w jesiennych biegach Królewskiej Triady Biegowej. Zapytaliśmy eksperta na co szczególne zwrócić uwagę.

Czy najpierw było chodzenie czy bieganie? Czym różni się trening do biegów ulicznych od tego do startów górskich? I przede wszystkim jakie ostatnie porady przed PGE Energia Ciepła 16. Biegiem Trzech Kopców i 9. Cracovia Półmaratonem Królewskim ma dla biegaczy znany Wam doskonale z naszych cotygodniowych treningów „Biegaj w Krakowie!” Grzegorz Sudoł – trzykrotny olimpijczyk, brązowy medalista mistrzostw świata i srebrny medalista mistrzostw Europy w chodzie sportowym, biegacz, triatlonista, trener i wykładowca krakowskiej AWF.

Słuchaj na Spotify: TUTAJ.