Dzieciaki na start! 25 listopada trening zapaśniczy dla najmłodszych
25 listopada (sobota) zapraszamy na bezpłatne zajęcia zapaśnicze dla dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 18 lat, które zostaną zorganizowane w ramach cyklu „Dzieciaki na start!”, będącego elementem tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, wpisującego się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Młodzi miłośnicy aktywności fizycznej poznają jedną z najstarszych dyscyplin olimpijskich w Centrum Zapaśniczym KS Bieżanowianka przy ul. Lipowskiego 5. Zajęcia odbędą się o godz. 10:00, obowiązują zapisy internetowe i limit zgłoszeń – 30 osób.
Rodzice! Zmotywujcie swoje pociechy i przyprowadźcie na trening prowadzony przez wykwalifikowanych szkoleniowców. Dzieciaki! Dołączcie do nas! Na zajęcia zapraszamy młodych miłośników aktywności fizycznej od 6 do 18 roku życia. Treningi są bezpłatne, ale obowiązują zapisy! Na zajęciach dzieci i młodzież mają okazję spróbować swoich sił w różnych sportach. Tym razem będą to zapasy, jedna z najstarszych dyscyplin olimpijskich. Zajęcia odbędą się w sali zapaśniczej otwartego w 2020 roku nowoczesnego Centrum Zapaśniczego KS Bieżanowiaka, a poprowadzą je trenerzy Piotr Kudas i Zdzisław Danielski z sekcji zapaśniczej Bieżanowianki. Warto wspomnieć, że reprezentacja tego klubu triumfowała niedawno w klasyfikacji drużynowej 32. Memoriału Władysława Bajorka – prestiżowego turnieju dla młodych adeptów dyscypliny, organizowanego dla uczczenia pamięci legendarnego krakowskiego zawodnika i uznawanego za kuźnię talentów.
Warunkiem udziału w zajęciach jest zgłoszenie uczestnika/uczestniczki poprzez formularz zamieszczony na stronie internetowej www.zapisy.zis.krakow.pl. Wcześniej należy zapoznać się z regulaminem. Obowiązuje limit uczestników – 30 osób. Lista zostanie zamknięta po osiągnięciu limitu. Nie są prowadzone zapisy na listę rezerwową.
Kiedy: 25 listopada (sobota), w godz. 10:00-11:30 (formularz zgłoszeniowy TUTAJ)
Gdzie: Centrum Zapaśnicze KS Bieżanowianka przy ul. Lipowskiego 5 w Krakowie (sala zapaśnicza)
Co będziemy robić?
Na uczestników czekają zajęcia ogólnorozwojowe z elementami gimnastyki, akrobatyki, technik zapaśniczych i krótkie rywalizacje zadaniowe w parach.
Trening rozpocznie się od solidnej rozgrzewki i zabaw ożywiających, następnie w planie są rozgrzewka specjalistyczna i część główna zajęć.
Młodzi miłośnicy aktywności fizycznej dowiedzą się na czym polega walka zapaśnicza, nauczą się kilku podstawowych technik oraz poznają ćwiczenia, dzięki którym można poprawić swoje cechy motoryczne.