Sport i aktywność fizyczna wpływają nie tylko na poprawę zdrowia i kondycji, ale także pozytywnie oddziałują na formę psychiczną.
Od 2021 roku Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zachęca do korzystania ze zróżnicowanej oferty bezpłatnych, odbywających się cyklicznie treningów, prowadzonych przez wykwalifikowanych i utytułowanych szkoleniowców – w tym zajęć biegowych dla dorosłych pod hasłem „Biegaj w Krakowie!”.
Jako organizatorzy krakowskich wydarzeń wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej – Cracovia Maraton, Biegu Trzech Kopców i Cracovia Półmaratonu Królewskiego, od lat organizujemy również specjalne treningi przygotowujące do udziału w tych tradycyjnych i popularnych imprezach. Wspólnie z naszym sprawdzonym partnerem – marką ASICS oraz ze Sklepem Biegacza, w tym roku ponownie wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom biegaczy, zapraszając ich do wyjątkowej społeczności. Liczymy na wzajemną inspirację, motywację i dzielenie się doświadczeniem w duchu prawdziwie sportowej atmosfery.
Treningi biegowe są bezpłatne i przeznaczone dla wszystkich dorosłych, niezależnie od stopnia zaawansowania. Odbywają się co sobotę o godz. 10:00 przy Błoniach Krakowskich (zbiórka przed Sklepem Biegacza w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1). Natomiast w ostatnie soboty miesiąca zaplanowane są tzw. treningi wyjazdowe – np. w Puszczy Niepołomickiej czy w Lasku Wolskim. Dodatkowo przewidziane są treningi halowe.
Trening mają charakter zajęć biegowych i ogólnorozwojowych. Uczestnicy trenują podzieleni na grupy – z uwzględnieniem poziomu zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.
ASICS kolejny rok jest partnerem technicznym inicjatywy. Biegacze mogą na bieżąco testować produkty marki, a także brać czynny udział w dedykowanych spotkaniach z jej Ambasadorami. Przed Cracovia Maraton, Biegiem Trzech Kopców i Cracovia Półmaratonem Królewskim odbywają się również Śniadania Biegowe, podczas których można uzyskać cenne informacje o żywieniu przedstartowym i porady od dietetyka sportowego.
O bezpieczeństwo i prawidłowy przebieg wszystkich zajęć dba zespół trenerów z doświadczeniem zawodniczym, z olimpijczykiem, medalistą mistrzostw świata i Europy Grzegorzem Sudołem na czele.
