Biegaj w Krakowie! 30 sierpnia trening w Lasku Wolskim
30 sierpnia zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia biegowe dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektów „Trenuj w Krakowie!” oraz „Lato w Krakowie”. Jak zawsze w ostatnią sobotę miesiąca, będzie to tzw. trening wyjazdowy – tym razem w Lasku Wolskim. Początek o godz. 9:00.
Wspólnie z marką ASICS i Sklepem Biegacza, zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Już tradycyjnie, w ostatnią sobotę miesiąca czeka nas tzw. trening wyjazdowy – tym razem w Lasku Wolskim. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Przyjechać może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Zajęcia prowadzi zespół wykwalifikowanych trenerów z doświadczeniem zawodniczym.
Kiedy?
30 sierpnia (sobota), godz. 9:00
Gdzie?
Lasek Wolski, zbiórka przy al. Waszyngtona, tuż za skrzyżowaniem z drogą dojazdową pod Kopiec Kościuszki i ul. Malczewskiego.
Co będziemy robić?
Lasek Wolski to miejsce idealne dla biegaczy. Przeprowadzimy tam trening na zróżnicowanym podłożu. Rozpoczniemy od truchtu oraz ćwiczeń rozgrzewkowych. W części głównej zajęć skupimy się na doskonaleniu siły i wytrzymałości biegowej.