17 grudnia trening wyjazdowy i opłatek biegowy w Puszczy Niepołomickiej
W najbliższą niedzielę, 17 grudnia zapraszamy na ostatnie w tym roku zajęcia w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Będą to tzw. wyjazdowe zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!” – spotkamy się w Puszczy Niepołomickiej, gdzie weźmiemy też udział w tradycyjnym „Opłatku biegowym nad Czarnym Stawem” dla wszystkich biegaczy z Krakowa i okolic.
Wspólnie z marką ASICS oraz ze Sklepem Biegacza, w najbliższą niedzielę, 17 grudnia zapraszamy na ostatnie w tym roku zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!” – trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej. Przyjechać może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Zajęcia prowadzi zespół wykwalifikowanych trenerów z doświadczeniem zawodniczym.
Kiedy: 17 grudnia (niedziela) godz. 10:00
Gdzie: Zbiórka: parking „Wola Batorska” , a następnie Czarny Staw w Puszczy Niepołomickiej
Co będziemy robić?
Na ostatnich w tym roku zajęciach biegowych spotkamy się wyjątkowo w niedzielę – w Puszczy Niepołomickiej, gdzie odbędzie się tradycyjny „Opłatek biegowy nad Czarnym Stawem” dla wszystkich biegaczy z Krakowa i okolic.
Po krótkiej rozgrzewce, pobiegniemy nad Czarny Staw – nasze miejsce docelowe niedzielnego treningu. Zrobimy tam krótką przerwę na podzielenie się opłatkiem. Porozmawiamy o biegowym 2023 roku, wypijemy ciepłą herbatę i złożymy sobie życzenia wspólnie z trenerami i przedstawicielami wszystkich grup biegowych w Krakowie. Oczywiście trening zakończymy powrotem na miejsce zbiórki.
Przebiegniemy jedną z wybranych tras: 12,8 km lub 15,4 km (w obie strony).
Pamiętajcie, aby zabrać suche i ciepłe rzeczy. Mile widziane koszulki związane z Cracovia Maraton, Cracovia Półmaratonem Królewskim czy Biegiem Trzech Kopców. :)
Do zobaczenia! :)