100 dni do 17. Biegu Trzech Kopców

Już tylko 100 dni dzieli nas od 17. edycji Biegu Trzech Kopców, który odbędzie się 22 września. To wyjątkowe wydarzenie sportowe przyciąga miłośników biegania z całej Polski i zagranicy, oferując niezapomnianą 13-kilometrową trasę w sercu Krakowa. Już teraz warto zacząć przygotowania i zaplanować udział biegu.

O Biegu Trzech Kopców

Bieg Trzech Kopców, będący Międzynarodowymi Otwartymi Mistrzostwami Krakowa w Biegu Górskim, to wydarzenie, którego historia sięga 2007 roku. Biegacze pokonują trasę prowadzącą pomiędzy trzema krakowskimi kopcami: Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego.

Unikalność trasy

Trasa Biegu Trzech Kopców jest unikalna na skalę krajową. Jako jedyny bieg górski w Polsce przebiega przez centrum dużego miasta, łącząc sportową rywalizację z możliwością podziwiania malowniczych krajobrazów Krakowa. Bieg jest klasyfikowany jako bieg anglosaski, co oznacza, że uczestnicy będą biegać zarówno pod górę, jak i w dół, co dodatkowo urozmaica wyzwanie. Trasa, mająca długość 13 kilometrów, charakteryzuje się różnorodnym terenem - niemal jedna czwarta biegu prowadzi ścieżkami o nieutwardzonej nawierzchni, a różnica poziomów wynosi 160 metrów.

Dla kogo?

Bieg Trzech Kopców jest idealny dla biegaczy o różnym stopniu zaawansowania. Zarówno amatorzy, jak i profesjonalni zawodnicy znajdą tutaj coś dla siebie. Wyzwanie, jakim jest pokonanie zróżnicowanej trasy, przyciąga tych, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości w wyjątkowym otoczeniu.

Nadchodzące informacje

W przyszłym tygodniu ogłosimy datę rozpoczęcia zapisów do udziału w biegu, mamy dla was także niespodziankę! Zachęcamy do śledzenia naszej strony internetowej oraz profili w mediach społecznościowych, aby nie przegapić żadnych ważnych informacji.

Przygotowania

Już teraz warto rozpocząć przygotowania do biegu. Regularne treningi, odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia pomogą w osiągnięciu jak najlepszych wyników. Jeśli jeszcze nie zaczęliście przygotowań, teraz jest idealny moment, by to zrobić!

Zapraszamy do udziału w spotkaniach Biegaj w Krakowie!

Dołącz do nas 22 września i przeżyj niezapomnianą sportową przygodę! Bieg Trzech Kopców to nie tylko rywalizacja, ale także wyjątkowa okazja do poznania uroków Krakowa w aktywny sposób. Czekamy na Ciebie!